核心提示：人都会有情绪，有些情绪被认为是负面的，可是越急于排斥它越纠缠不放，甚至彻底把我们控制，影响到生活和工作，严重时出现心理问题。心理专家认为，情绪是有其能量的，如果用得好，负面情绪也可以有其创造力，我们要学会和负面情绪“在一起”。 焦虑和失眠：就像滚雪球申小姐去看心理医生，她很烦恼，已经两个多月睡不好觉了。睡不好的原因是什么?面对心理医生的询问，她很无奈地说，她也不知道。两个多月前她有过胃痛，继而觉得全身这里那里都不太舒服，她有点担心，去医院做了好多检查，把内科、内分泌等都查了一通，却没有

阿威（化名），一名大学在读博士生，明年就要毕业了。在周围人的眼中，他是如此的优秀，父母及亲戚朋友以他为荣，对他寄予厚望。可谁也没想到，近日他竟以跳楼的方式结束了自己年轻的生命。 死者今年29岁，明年就要毕业了，父母均为高级知识分子，家庭条件优越，有女朋友，“但阿威跳楼的原因与感情并无多少关系，主要是因为一篇论文写得不好所致。阿威选博士论文课题时没理解导师的意图，论文没写好，担心毕不了业，压力大，因此跳楼自杀。”知情人士说。 近年来，博士生跳楼自杀事件时有发生，究其原因，有感情因素、毕业论文不

2011年6月22日迎来“夏至”节气，意味着我国将步入盛夏时节，今后的气温也将越来越高。持续的高温天气容易使人出现头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状，甚至会导致中暑，尤其是许多患有心脑血管等慢性疾病的患者更容易致使疾病复发，严重威胁着群众的生命健康。市五院副主任医师董汉振介绍，中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。先兆中暑表现为头痛头晕、口渴多汗、全身疲乏、心悸等症状、体温正常或略有升高。此时，若能及时脱离高温环境，注意休息，并补充清

麦当娜有着公认的表演才华，也有着让人耳目一新的生活理念。她在40多岁的时候，就曾说，虽然她的生理年龄是40多岁，但必须自己减去5岁，实际是35岁才对。论及这番理论，她自有一套道理：因为她的生命中有5年是被浪费掉的，而这浪费掉的5年，就该被减去。 所以，在她看来，自己就是可以理直气壮地再年轻一次。乍一看，麦当娜这想法够荒谬的，可这又何妨，我们的生理年龄在叠加，但是我们的心理年龄却可以反其道而行之，变得逐年递减。静下心来想想，自己是否也有些岁月是被浪费掉的，需要重新来过？因为失恋消沉了1年，还是用2年时间做

西班牙专家认为，人们在日常交际中对他人的第一印象主要来自动作、姿态、外表、目光和表情等非口头语言。西班牙《先锋报》近日报道说，根据马德里孔普卢栋大学心理学教授玛丽亚·阿维亚的研究，与人初次交谈时，非口头语言可提供60%到70%的信息。 对无缘得见的社会名人，多数人也会产生或好或坏的第一印象，影响因素包括他们的外貌以及媒体对其公众形象的评价。此外，女人比男人感性，所以更容易先入为主；男人相对更加理性，在长远洞察力方面有优势。第一印象无论好坏都很难抹去，因此初次见面就不讨人喜欢的人通常不具备良好的交

日本东京大学开展的研究证实，中国人常说的“借酒浇愁愁更愁”是有科学依据的。研究人员近日发现，人在心情不好的时候喝闷酒非但不会实现“忘掉悲伤”的美好愿望，反而会刺激大脑中业已存在的“不愉快记忆”持续更长时间。 路透社报道，日本学者首先反复“刺激”实验室笼子中的小白鼠，以便让它们进入到一种“害怕和不安”的状态。这样，每当小白鼠被放到笼子里后，它们都会条件反射般地蜷缩起来一动不动。然后，实验人员给老鼠们注射酒精，并观察其再次进入笼子时的反应。研究发现，凡是在“不安”后被注射了酒精的老鼠，其恐惧感持续