离高考还有二十多天，进入冲刺阶段，好多考生在考前因时间紧、压力大而导致的长期的过度紧张出现焦虑不安、抑郁等症状，今天为大家简单介绍几个减压方法，希望能够帮到广大考生。饮食减压法：饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，提供足…
淄博市第五人民医院心理咨询与治疗中心的翟淑华老师受邀做客淄博综合广播《FM106.7私家车家委会》直播节目直播间，与家长朋友们交流家长平时的情绪表达方式对孩子的影响。翟淑华老师结合临床咨询案例，从常见的七个类型和家长们讨论：1、发泄式的表达方式：发火、指责、摔…
小安是一名14岁的初中生，最近一段时间，父母发现她的胳膊上有一道一道的伤痕，她说是自己划伤的，问她为什么这么做，她说自从被老师批评后，觉得同学在嘲笑她，一直心情不好，划伤胳膊后会感到缓解。家长与学校老师沟通得知，她最近上课精神恍惚，常常一个人发呆，也不和…
最近，一位老师眼里的优等生、同学心目中的学霸小然，因硕士毕业延期及找工作受挫，选择用极端的方式结束了自己的生命，他在遗书里写道：“无法按时毕业，找不到理想的工作，无颜苟活于世”。其实，他并不是特别怕事、消极的人，但在生命的最后几个月里，他像变了一个人，…
离高考还有二十多天，进入冲刺阶段，好多考生在考前因时间紧、压力大而导致的长期的过度紧张出现焦虑不安、抑郁等症状，今天为大家简单介绍几个减压方法，希望能够帮到广大考生。 饮食减压法：饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，…
淄博市精神卫生中心翟淑华老师受邀做客淄博综合广播《FM106.7私家车家委会》直播节目，与家长朋友们交流父母平时的沟通方式对亲子关系的影响。 翟淑华老师结合临床接诊的咨询案例，浅显易懂的从比较常见的六个方面和家长们探讨：习惯否认、忽视孩子感受的方式；打岔的…
