在中西医结合精神科病房里，经常能看到护士手持小镊子，将一粒粒比芝麻还小的药籽贴在患者的耳朵上。这种被称为“耳穴压豆”的中医技术，看起来像给耳朵贴装饰贴纸，实则是传承千年的“减压开关”。许多焦虑失眠的患者发现，贴上这些小豆子后，紧绷的神经就像被轻轻拧松了…
春天，万物复苏，阳气升发，本应是充满生机的季节。然而，随着气温回暖，一些人却感到情绪低落、疲惫无力，甚至出现抑郁症状。这种现象，被称为“春季抑郁症”。中医认为，春季抑郁症的发生与肝气郁结密切相关，并有其独特的认识和应对方法。一、中医对春季抑郁症的认识中…
九岁的小杰（化名）从上幼儿园开始，在学校和大多数社交场合，仿佛被一层无形的“静音罩”罩住，从不说话。课堂上，即使知道答案，老师提问，他也紧闭双唇，头上冒汗，就是不作答；课间休息，面对小伙伴的热情邀约，他总是眼神闪躲、默不作声。就连回老家，在爷爷奶奶面前…
精神科护理是医学领域中一个特殊而重要的分支，它承载着守护人类心灵健康的神圣使命。在当代社会，精神健康问题日益突出，精神科护理的重要性愈发凸显。精神科护士不仅要具备专业的医学知识和护理技能，更要拥有敏锐的洞察力和同理心，能够理解和关怀患者的内心世界。 …
随着现代社会节奏的加快，人们面临着各种各样的心理压力源，诸如工作强度大、人际关系复杂或生活方式改变等。这些因素使焦虑、强迫等心理问题浮出水面，成为困扰许多人生活的阴霾。 森田疗法正是为应对这些心理挑战而生，它源于对人类心理奥秘的深入探索，为众多受心…
上一期，我们了解了传统的住院式森田疗法和改良的住院式森田疗法。可以看到，虽然住院森田疗法由于对生活的深度干预，能够打破精神交互作用，缓解严重的精神症状，逐步回归正常的生活。不过并非所有患者都需要长期住院治疗，为了兼顾无法住院的患者，门诊森田疗法应运而生…
