刘大妈今年60岁，“新冠”疫情之后开始失眠，每天晚上躺床上翻来覆去难以入睡，即使睡着了半夜也容易醒来，醒来后又难以入睡，她很担心自己睡眠不好会拖垮身体，因此来门诊就诊。 通过详细了解刘大妈的病史，我们得知，刘大妈不仅仅是失眠，而且心情也整天闷闷不乐，…
精神疾病患者自行停药的后果往往比想象中更严重，不仅会打断治疗进程，还可能引发一系列连锁反应，对患者的健康、生活乃至周围人造成深远影响，具体可从以下几方面来看：1. 症状快速反弹，甚至比之前更严重 停药后，脑内神经递质的平衡会被迅速打破，原本被药物控制…
良好的睡眠对身心健康至关重要，而科学的睡眠能有效提升睡眠质量。以下是具体、可操作的改善方法： 1. 规律作息，稳定生物钟 固定睡眠时间：每天（包括周末）尽量在同一时间入睡和起床，误差不超过1小时。这有助于稳定人体内部的“生物钟”（昼夜节律），让身体自然形成睡…
在生活中，或许你身边就有这样的人：每天离不开酒，甚至为了喝酒影响正常生活。了解酒精依赖知识，才能更好地帮助他们。下面这些知识，值得每个人深入了解。一、认清酒精依赖：它不是“爱喝酒”那么简单 很多人把酒精依赖等同于单纯的“爱喝酒”，其实并不是这样。酒…
当老年精神疾病患者出现吞咽功能障碍时，可从评估、调整饮食、改变进食方式、治疗干预、护理与监测等多方面进行处理一、评估- 吞咽功能评估：由专业的医护人员，如康复治疗师、护士等，对患者的吞咽功能进行全面评估。可采用洼田饮水试验等方法，判断患者吞咽障碍的程度，…
“明明知道不好，却控制不住自己”——这是很多成瘾者和家属的共同困惑。提到“成瘾”，人们最先想到的可能是毒品、酒精，但实际上，成瘾的范围远比我们想象的更广：有人离不开手机，刷短视频到凌晨；有人沉迷赌博，输光积蓄仍停不下来；甚至有人对止痛药产生依赖，从“治…
