最近一位公司职员到睡眠医学门诊就诊，称最近工作压力很大，经常需要加班加点。下班后他意识到已经到了睡觉时间，却刻意的不让自己睡眠，认为睡觉太多对他来说是浪费，他要利用这个时间去做更多其它的事情。于是，他要么继续处理工作方面的事情，要么跟同学、朋友一起聚会…
假期让人期盼又让人难熬。学习的紧张和忙碌终于暂停，但生活的枯燥与无聊又随之而来，于是有的大、中学生就选择了出去打工。付出了辛苦后，也收获了金钱，但更重要的是终于迈出了与社会接触的第一步。距离放假已经有一个月了，外出打工的大、中学生也能够收到自己的第一桶…
11月24日，淄博市精神卫生中心心理咨询与治疗中心翟淑华老师受邀做客淄博综合广播FM106.7《私家车家委会》直播节目，和家长朋友们交流近段时间网络上的热度话题“家长的认知决定孩子的高度”。翟老师在接诊中发现，有些家长明白道理，但在养育孩子的过程中存在概念模糊的…
离高考还有二十多天，进入冲刺阶段，好多考生在考前因时间紧、压力大而导致的长期的过度紧张出现焦虑不安、抑郁等症状，今天为大家简单介绍几个减压方法，希望能够帮到广大考生。饮食减压法：饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，提供足…
先生现年66岁，年轻的时候性格温和，为人诚恳、老实，工作踏实肯干，除了将自家打理的井井有条外，还乐于帮助兄弟姊妹及亲朋好友，在亲戚朋友及庄里乡亲中人缘很好，既往身体状况也不错。2年前的一天，他与妻子一起上街买菜，一直念叨着买韭菜回家包水饺，已经从一个摊位…
淄博市第五人民医院心理咨询与治疗中心的翟淑华老师受邀做客淄博综合广播《FM106.7私家车家委会》直播节目直播间，与家长朋友们交流家长平时的情绪表达方式对孩子的影响。翟淑华老师结合临床咨询案例，从常见的七个类型和家长们讨论：1、发泄式的表达方式：发火、指责、摔…
