小丽这是第三次走进咨询室了，前两次来由于过度紧张，头和嘴角不停的在抽动，脖子和双肩也异常的僵硬，心中虽然有许多的烦恼和痛苦，但很难流畅的倾诉出来，导致前两次的咨询只能在断断续续中进行。小丽说：平时没人注意她或者是心情好的时候，这些症状就会减轻甚至消失，一旦心理压力大或者有人注意她，她就会紧张得全身僵硬，头和嘴角不停的抽动。这样已经有一年多的时间了，也已经辗转了几家心理诊所。到底是什么样的心理冲突让这个漂亮、文静的女孩紧张到如此状态呢？看来在意识层面的咨询很难让小丽打开心结，一是压抑的时间太久了，二是小丽是

聪慧的人都是会宽容别人的，因为宽容别人的同时，其实是在帮助自己。人生在世，总是会与各种各样的人打交道，也总难免会产生各种不快与摩擦，怎样处理，怎样对待，不同的人就会有不同的方法了。可能有的人会斤斤计较、牙眦必报，而有的人则以一颗宽容的心大事化小、小事化了，一笑而过。这不是消极或懦弱的表现，而是真正的君子之度、大家之风。不要等到曲终人散再去独自面对远山而唉叹，不要等到遗憾满怀再去感叹人生多变。这样的例子在家庭心理咨询中屡见不鲜。 陈女士离婚半年后得了严重的失眠，有时一宿能睡2小时，有时彻夜难眠，甚至

最近一位高三学生的母亲给我打过几次电话，诉述她女儿从半年前开始变得越来越孤僻，回家几乎不与父母说话，总是呆在自己房间里不出来，饮食也比以前明显减少，母亲也与老师联系过，老师反映其女儿在学校最近和老师同学交流的也很少，成绩也有所下降，老师建议来看心理医生，但母亲和女儿提过几次，女儿都说该看心理医生的不是她，而是她父母，这次在母亲的再三请求下，女儿终于同意，但有个条件，就是要求父母必须同去。 一家三口走进了我的咨询室，但从女儿眼睛里读到的是愤怒和委屈，却没有其母亲诉说的抑郁。果然刚一落座女儿就说话了，

美国科幻影片《阿凡达》眼下在全球不少国家和地区引发观影热潮，影片缔造出的潘多拉星球美轮美奂，为影迷带来前所未有的观影体验。不过，也有一些影迷在看过该片后出现抑郁情绪，甚至产生自杀念头。■网友热议：无法生活在潘多拉星球而忧郁导演詹姆斯·卡梅隆和制作团队为《阿凡达》打造出一个瑰丽多姿的潘多拉星球。那里有高近300米的参天大树，有色彩斑斓的奇花异草，还有能漂浮在半空中的群山。植物会在夜晚发出光芒，如同梦幻花园一般。在一个名为“阿凡达论坛”(Avatar-Forum.com)的网站上，一篇名为《如何解决

很多人来信说，每天处于工作的压力之下，感觉没有自己的一丝快乐，有时为了工作或人际交往，勉强在脸上挤出一点笑容，感觉人与人之间是虚伪的，自己没有真正的快乐。 人们常说：“笑一笑，十年少”。人类有很多种笑，其中，只有自然的、发自内心的笑，才是有益于健康的。其他如奸笑、装笑、皮笑肉不笑等等只是一种做作的笑，是与健康无益的笑。发自内心的、快乐的笑，能刺激内分泌腺体分泌激素，并可使血流加速，细胞吞噬功能加强，抗体和干扰素增加。此外，发自内心的笑与增强大脑功能有着密切的联系，能使脑垂体释放一种欣快物质，以减轻

有些孩子在放学回家后，常常对父母说“累的不想动弹了”。这里所说的累是孩子在紧张学习后产生的一种疲劳感，而这种疲劳，有的是属于生理疲劳，有的则属于心理上的疲劳。 生理性疲劳，一般是由于生理上的超负荷而引起的。比如，孩子参加了一些消耗体力的劳动，或参加了一场足球赛，都会使平常缺乏锻炼的孩子感到疲劳。不过，由于孩子们精力旺盛，能在短暂的较充分的休息之后，很快消除疲劳、恢复体力。 心理性疲劳，是由于心理上的弦绷的太紧而导致的。是人的主观体验的一种疲倦感，他的危害性，不仅会引起人的生理疲劳，而且还会导