情绪低落不妨试试以下的办法：1、改善营养丰富的维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。2、走亲访友找知心的、明白事理的亲友，向他倾吐心里话。这样可减轻心理压力和痛苦。3、反省人生当你为一件事痛苦得难以自拔，不妨对自己大喝一声：这样痛苦就能解决问题吗?生命太短促了，还有多少事情要做……豁然猛醒，也许能控制住低沉的情绪。4、参加锻炼体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳。5、往事淡忘反思昨天，汲取教训，更好地把握今天是必要的。

儿童智力是学习的基础，所谓智力是指一个人智慧的发展水平，通常是与自己的同龄人相比较而言的。目前，我国常用的儿童智力测验主要是美国心理学家韦克斯勒编的儿童智力测验。下面具体介绍一下这个测验的基本情况：韦克斯勒把人的智力分为两大部分：一是语言能力，二是操作能力。语言能力包括六项测试项目：常识、类同、算术、词汇、理解和背数;操作有力包括六项测试项目：填图、排列、积木、拼图、译码、迷津。◆常识是要儿童回答一些日常生活中的问题，如会捉老鼠的动作有哪些、太阳落在什么方向等。◆类同题目要求回答两个事物的相像的地方，如电

新生入学如何适应新环境呢?这里分阶段给大家介绍一下，包括幼儿园、一年级、初一、高一。幼儿园：学会自理，尽快断奶每到开学初，清晨的幼儿园里总是充满了哭闹声。新进入幼儿园的小朋友如何及时断奶?一、家长要带孩子熟悉幼儿园的环境，让孩子感觉到，幼儿园是一个美好的地方，逐渐建立起“幼儿园”的概念。二、对孩子去幼儿园的行为表示肯定和赞赏，让孩子对幼儿园产生一种期待的心理。三、吃饭、盥洗、穿脱衣服等生活自理能力,是对孩子入园的一大挑战。家长应有意识地培养孩子这方面的能力。生活自理能力的培养不仅有助于孩子更好地融入集体生

在父母和孩子沟通的过程中，要掌握以下几个方面的技巧：●父母要学会了解孩子。针对不同个性的孩子，父母要采取不同的沟通方式。要注意花时间倾听孩子说话，陪孩子做一些有益的事情。●父母要多了解自己的个性特点。父母本身固有的某种个性弱点会带到和孩子沟通的过程中，所以父母一定要注意自己本身的个性局限，方能够顺畅地和孩子沟通。●尊重孩子，并给予孩子较大的发展空间。 ●　创造良好的家庭氛围，父母要相爱。有的父母忙于工作，只是把家庭当做休息和睡觉的地方;有的父母会在家中说一些消极和有负面情绪的话，如对社会不满等。孩子在青少

躯体形式障碍的主要临床类型有以下三种：一、躯体化障碍躯体化障碍主要表现多种多样，经常变化的躯体症状，症状可涉及身体的任何系统或器官。最重要的特征是应急引起的不快心情，以转化躯体症状的方式出现。最长见的是胃肠道不适如疼痛，打嗝，返酸 、呕吐 、恶心等； 异常的皮肤感觉如瘙痒、 烧灼感、 刺痛 、麻木感、 酸痛 、皮肤斑点、性及月经方面的主诉也常见。常存在明显的抑郁和焦虑。可有多种症状同时存在。病人为此进行过许多检查，均没有阳性发现，甚至手术探察却一无所获。常为慢性波动性病程，并伴有社会、人际及家庭行为方面长

抑郁症与焦虑障碍共病的患者临床特征一般为：1. 患者的主诉较多，各种躯体症状尤为突出;而焦虑和抑郁的情绪似乎更多地表现为对自身躯体生理障碍的担忧。2. 精神运动性抑制现象较少，常常伴有疑病症状;多数患者表现悲观、消沉、疲乏，无能，及忧虑、不安，恐惧，伤感，疑惑。3. 病程多数慢性迁延，容易反复发作或加剧，疗效不稳定，不经治疗难以自愈;4. 患者的医疗状况多数较为复杂，相当多的患者同时在一些医院的临床各科就诊。各种医学检查过多过频，容易产生医源性心理负担;多科用药合并服用机会增多，容易产生药物间的相互干扰，