问：最近不知为什么，我与妻子的感情很不合，动不动就争吵，有时为了孩子，有时为了父母。我也试着与她好好相处，可有时遇到烦心的事就控制不住自己，经常两人生闷气，真的很无奈，该怎么办呢？ 答：从心理学角度出发，我们提出以下几条行之有效的方法： 1.彼此自我暴露 夫妇间每星期可抽出一点时间，双方倾诉表白、自我暴露。因为经常交换意见属于夫妻间正常的感情疏导，它是维系双方感情的主要纽带之一，又是保持夫妻双方身心健康的重要手段。 2.交换一些恭维话 大多数夫妻关系失调都是因为忽略了

问：我的女儿今年上初三了，最近变得越来越爱打扮，成绩也下降了，班主任告诉我女儿正在谈恋爱。现在早恋问题已越来越普遍，我想制止她，但怎样做才能起到好的效果呢？ 答：进入中学的孩子正处于生长发育的第二高峰，有很强的自我意识、很丰富的情感，心理和感情上的种种需求与成年人交往已得不到满足，于是开始了早恋。青少年早恋的信号主要表现为：爱打扮，十分注意修饰，常对着镜子左顾右盼，迫切要求父母添置时髦的服装；上课注意力无法集中，学习成绩急剧下降，活泼好动的孩子忽然变得沉默，不愿和父母多说话；在家坐不住，进进出出很频

问：我女儿今年已是五年级的学生了，最近不知为什么总逃学，一提起上学就恶心呕吐，浑身难受，去医院检查也没有躯体方面的疾病，这可怎么办呢？ 答：你好，你女儿现在的状况是一种典型的学校恐怖症。所谓学校恐怖症是儿童对学习特定环境异常恐惧，强烈拒绝上学的一种情绪障碍，是儿童恐怖症中的一个特殊类型。该障碍是儿童情绪障碍中较为常见的一种，目前缺乏确切的患病率报道，在女生中多见。该病突出表现为对上学表现出明显的焦虑和恐惧，拒绝上学，其中有部分儿童在上学当日清晨或前一天夜间出现头疼、头晕、腹痛、腹泻、呕吐等不

问：我女儿今年20岁了，是一名高校的大一学生，自从孩子考上大学以后，学习压力变小了，整日注重打扮，追求完美，特别怕胖，为此饭量越来越少，有时一天只吃一个苹果，家里人天天教育她，可都无济于事，这可怎么办呢？ 答：你好！你女儿现在的情况已趋于神经性厌食症的倾向。神经性厌食症早期恐惧发胖和拒绝正常进食造成体重下降至明显低于正常标准，并有青春期发育停滞、闭经等症状，如果不尽快给予治疗干扰，其后果是令人担忧的。现代社会文化观念中，把女性的身材苗条作为自信、自我约束、成功的代表，大量的媒体宣传也把大力减肥、追

问：我相貌丑，个子不高，困难总是在我身边。常常自卑，和人在一起，也有一种不如人的感觉。我试图消除这种念头，但是不能。你能给我一把开心的钥匙，医治我的自卑病症吗？你能使我大度地站在人的面前吗？你能使我在人面前抬起头来吗？ 答：你现在确实很自卑，相信对你的工作和生活会有极大的影响，怎样才能从自卑的阴影中走出来呢？把自己看得太低不行，把自己看得太高也不行。对自己应该有一个正确的评价。不自卑不高大，才是一个人的正确做法和人生态度。你现在有自卑心理，觉得事事不如人，因此言谈举止就表现出了一个“胆小鬼

降低孩子的焦虑“指数”面对焦虑症孩子，父母家人要反思：在养育、教育孩子的过程中，是否给了他过多的压力刺激？找到产生问题的原因，再采取相应的心理治疗，严重的需要药物治疗。1、父母率先甩掉忧虑父母的敏感、多虑、缺乏自信等一些焦虑人格的表现，常常可以在孩子身上反应出来。所以，父母对孩子该放手时就放手。面对孩子的焦虑表现，父母先要管理好自己的情绪，沉着、冷静、自信、果断，避免大惊小怪；将内心的焦虑彻底甩掉或克制自己，在孩子面前不显露出蛛丝马迹。因为，此时父母脸上流露出哪怕一点点的焦虑，对孩子来说都无异于雪上加霜。