随着医学科技的发展，如经颅磁刺激技术(TMS)、经颅直流电刺激技术（tDCS）等无创性物理治疗手段的普及应用，改善失眠并不再是难题，关键在于积极地进行规范诊疗。作为失眠障碍的非药物辅助治疗手段，越来越多的研究与临床应用证据表明，TMS不仅对于提高原发性失眠患者的睡…
内观治疗（Naukan Therapy）是一种源于日本的东方心理治疗方法，是由日本的吉本伊信（1916~1988）开创的，也被称为自我观察法。这是一种通过对自己人生经历中的基本人际关系进行验证，从而彻底洞察自己的人际关系，改变自我中心意识的心理疗法。主要围绕三个问题展开思考…
阅读疗法是一种藉由阅读图书或接触其他信息材料，帮助读者纾解负面情绪困扰，进而达到身心平衡之状态。通常是由图书馆员、心理治疗师，或其他相关专业人员，针对个别需求，进行材料选择，并利用这些材料给予读者治疗。“读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，物理使…
“我讨厌妈妈，她每天都逼我做我不想做的事，她根本不爱我。”发脾气的是一个7岁的男孩小明（化名）。老师说小明最近上课不听讲，注意力不集中，爱做小动作，有时还发出奇怪的声音，严重影响到老师和同学们上课，小明妈妈焦急地说：“老师已经连着找了我好多天了，我该怎…
赞美春天的诗词，《春夜喜雨》《咏柳》《钱塘江春行》朗朗上口，都说春雨贵如油，为何接连几日都阴雨绵绵的，好似雨婆婆遇到了怎样的伤心事情，泪雨不止，站在临床心理科二病区的团体活动室，透过窗户，看到窗外的绵绵细雨，远远的望去烟雨朦胧，是否神话故事里的仙境也似…
