随着现代社会节奏的加快，人们面临着各种各样的心理压力源，诸如工作强度大、人际关系复杂或生活方式改变等。这些因素使焦虑、强迫等心理问题浮出水面，成为困扰许多人生活的阴霾。 森田疗法正是为应对这些心理挑战而生，它源于对人类心理奥秘的深入探索，为众多受心…
上一期，我们了解了传统的住院式森田疗法和改良的住院式森田疗法。可以看到，虽然住院森田疗法由于对生活的深度干预，能够打破精神交互作用，缓解严重的精神症状，逐步回归正常的生活。不过并非所有患者都需要长期住院治疗，为了兼顾无法住院的患者，门诊森田疗法应运而生…
在深入探讨森田疗法之前，我们先看一个有趣的心理学小实验。 美国哈佛大学的心理学教授韦格纳召集了一批被试，将被试分组后分别在实验前期和后期给予“不要想到一只白色的熊”口令。然而实验结果显示，被试们在听到这一口令后，往往会更频繁地想到那只白色的熊，这就…
在现代心理健康领域，众多心理学疗法犹如繁星闪烁，各自都有自己独特的光芒。当人们陷入心理困境时，这些疗法就像是一把把钥匙，试图打开治愈心灵的大门。 其中有一种疗法对治疗焦虑症的效果奇佳，它源于一个人对自身痛苦的深刻洞察与不懈探索，这种疗法便是森田疗法…
随着医疗技术的发展，当面临手术时，全身麻醉常常是患者关注的焦点。全身麻醉，简单来说，是一种通过药物让患者在手术中暂时失去意识、感觉不到疼痛，并使肌肉松弛的状态，并在停止给药后，逐渐恢复。 在手术前，麻醉医生会详细了解患者的身体状况，包括现病史、既往…
10月20日晚上10点，我轻轻走进张大爷的病室，轻声的问：“大爷，您是不是睡不着？”张大爷眼中闪过一丝惊讶，无奈的回答：“是啊，我怎么也睡不着，翻来覆去难受啊，越想快点睡越睡不着！” 我轻轻的在张大爷的床旁坐下，握住他的手跟他说：“张大爷，我非常理解您的…
