学习格式塔治疗技术有一年的时间了，在自我得到成长之余也一直在思考，怎么更好的支持陪伴、服务我的住院患者，在纠结了一番后，我鼓起勇气跟我的患者们表达了我想组织一个团体活动的意愿，没想到大家都很支持，很快我们就组建了一个八人团体小组。没有场所我们就在病房一个相对偏僻的角落里开展，在介绍了团体保密约定后，我们的第一次小组活动正式拉开序幕。

首先是自我介绍和对团体的期待，大家在彼此的倾诉与表达中，彼此开始熟悉。接着是进行了一个放松训练，30秒，闭上眼睛、深呼吸......大家静静地坐着，感受大地稳稳的支撑。训练结束后大家纷纷表示刚坐下来时感觉很紧张，此刻内心平静了好多。接下来每位小伙伴分别分享大家最近一段时间内遇到的困难和困惑，其他伙伴则倾听并给予反馈。伙伴们试图更好地表达梳理自己的情感，同时也在努力体验他人感受。最后焦点聚焦在小C身上，他主动开放自己，讲述了之前嗜酒的情况，以及嗜酒给身体带来的伤害，引起了多位小伙伴的共鸣，大家就这个话题展开了讨论，小C在讲述中反复提到对家人的愧疚，也触动了在场的每一位小伙伴，每个人在这样的场域里感受着内心的触动......没有想到第一次团体，就能如此的真诚、开放、勇敢.......

最后，大家表达小组气氛友好且支持，愿意分享自己的经历而不感到评判。同时也通过分享自己的故事，他们感到被倾听和被理解。

在未来的日子里，相信大家会在一次又一次的团体中收获更多的温暖、力量与成长，遇见更好的自己。