癫痫(epilepsy)是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。而癫痫发作(epileptic seizure)是指脑神经元异常和过度超同步化放电所造成的临床现象。下面就介绍一下癫痫的保健方法有哪些?癫痫的保健方法：(一)提倡优生优育“优生优育”是我国多年的号召，只有做到这一点，才能减少各种疾病的发生。癫痫患者择偶时，应避免与有癫痫家族史的人结婚，禁止近亲结婚，禁止男女双方均有原发生性癫痫病史的患者结婚。因为他们结婚，大大提高了癫痫病的发病率。癫痫病人所生第一胎为癫痫患儿，不要生

疑病症是神经症的一种，是以疑病症状为主要特征的一种神经症的障碍。患者对自身的健康或身体的某一部分功能过分关注，怀疑患了某种疾病，但与实际健康状况不符，医生对疾病的解释和客观检查常不能消除患者对自身健康固有的成见。下面就介绍一下怎样有效预防老年疑病症?怎样有效预防老年疑病症：1、疑病症患者多对自己的身体健康过分关注，因此常会因自己身体的一些变化而“大惊小怪”。所以对这类人来说，应尽量避免关注一些医学书刊、避免查看一些医学网站，以免给自己增加更多的“参考资料”。2、疑病症患者大多生性敏感、多疑，因此亲人应对老

上世纪80年代人们比富态比肚子，90年代人们比房子比车子，21世纪人们比健康比身子。对于中年人来说，缺乏健康知识，没有健康观念是将来生活的大敌。半生戎马匆匆，半生悠悠从容。半百人生如烟，半亩桑田随缘。 半客半友谈笑间中年人应给健康以时间，给健康以空间。马寅初老人，在上世纪50年代提出中国“人口论”：中国960万平方公里，6亿人口正好，不能太多，多了以后，森林不够，土地不够，水资源也不够，粮食也不够。观点非常好，结果挨批判，教育部部长撤职，北大校长撤职，人大、政协纷纷撤职。这么大打击还不气死了？本来理

有人统计分析了古今中外200名70-135岁老人的资料，其中，心理健康者占百分之87.5，居21项长寿因素之首。古人认为：凡欲身无病，必先正其心。《内经》指出：恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。现代医学研究证明，人体所有脏腑组织都受大脑神经的调节支配，这种支配在心理健康的情况下，能使机体免疫能力和抗病能力提高，从而让人延年益寿。长寿老人多半有以下心理特征： 1 乐观豁达。长寿老人大都胸襟开阔，心态平和，为人处事热情，乐于工作，善于助人，遇事不怒。他们生活得自由自在，轻松大方，没有压力。事实证明

专家认为，形成现代老年人的空巢孤独的原因跟以下因素有关：1、因离退休而离开了工作单位和同事，从开放的大范围退缩到封闭的小圈子，原有的知识结构，技能训练能力，往往已不适应现代社会。2、与子女合不来。老年人与年青人的代沟有扩大趋势，老人固守的价值观念、生活方式、不为后生认可，由此而疏于代际交往，与子女分开生活。3、目前我国的家庭结构已经从“四代同堂”的大家庭中分化出来，成为“两代同堂”或“小夫妻”型家庭结构，子女婚后大多离长辈而去，难得一聚。4、好儿女志在四方，坏儿女嫌弃老人。大凡事业心强闯荡天下的子女，很少

有些老年人，总觉得他们在背后议论自己或看不起自己，对小辈、邻居、朋友、熟人的态度、言行往往十分注意和敏感，因此，经常猜疑，捕风捉影，结果，影响了家庭和睦和人际关系。猜疑心是一种不健康的心理表现，它是家庭成员、朋友、同事情感之树的蛀虫，是生活、工作道路上的羁绊。凡事多疑的思想方法，是预先地、主观地设置一个个框框，然后按这个框框去取舍材料。具有猜疑心的人往往先从主观上假设别人对自己有看法或不满，然后把生活中许多无关的事拉扯在一起来证明自己的看法。有的是自己无中生有地制造出来，有的甚至把别人的善意曲解为恶意。要