我有个朋友被自己的孩子天天缠着。他深知对于孩子“玩乐”应该跟看待工作一样重要，所以，他开始了两班倒的生活。某晚，孩子还没有听他把故事讲完就沉沉睡去，他悄悄地退出房间，开始捡拾客厅里遗落一地的油画棒。也许是因为无处发泄疲累，他一屁股坐在地上，拿起油画棒在儿子丢弃的纸上一笔一笔的画了起来，越画越开心，越画越忘我。他发现自己投入其中的快乐是从未有过的。整日忙于陪老板、陪老婆、陪孩子、陪父母，他已经记不清多久没有认真地陪自己玩儿过？成人的世界多了“与众乐乐”，却少了“自得其乐”。我们不愿意或者不屑于陪自己玩儿，因

以前，男人常说，两个女人等于800只鸭子，三个女人一台戏。如兮，当女人竖起耳朵，却突然发现，有些男人竟然比自己还八卦：从超女到快男，从本·拉登到陈水扁，从公司绯闻到高科技产品，他们的话匣子越来越多，谈起八卦来津津乐道，眼睛放光。他的“沉默是金”到哪去了? 　　这年头，女人可以变成男人，男人可以变成女人，曾经是女人专利的“八卦”，成了男人的强项，就不足为奇了。不过，小小的倒置背后，也隐藏着一些不为人知的秘密。朱力安在《两性的发展》一书中指出：“男女两性的很多差异，都跟人类发展历程、社会，文

“没心没肺”与“麻木不仁”意思相近，在许多人看来是个贬义词。这种人即使刚挨了批评，不多会儿又没事人一样，跟旁边人有说有笑；跟谁都爱掏心窝子，也不管人家能不能接受；行事为人不知道害怕或害羞为何物……但俗话说得好，“傻人自有傻福”，我们不难发现，这种活得比较粗线条的人，往往更乐天派，甚至更长寿。从心理学的角度看来，“没心没肺”是近代才出现的、对国人含蓄性格的一种修正，有三方面的优点：认知上，能接纳自己和他人的缺点和错误，里里外外的负面评价都不会往心里去，能“相逢一笑泯恩仇”；情绪上，心情比较稳定，也相对比较积

快乐是否掌握在自己手中？近日的《生活科学》杂志中，美国加州大学里弗赛德分校的研究人员对51项增进快乐的研究进行总结后，给出肯定答案，并指出了5种能大幅度提升幸福感的“快乐的诀窍”：感谢要表达出来 研究发现，拥有撰写感谢函习惯的人，快乐的感觉会延续数周甚至数月。美好前景要先想出来 另一项颇有效果的方式是乐观思考。研究要求受试者想像一个理想的未来，如与爱侣共筑爱巢，或找到能实现自我的工作，并具体列举写下来。数周后，受试者幸福感日益增加。好事要记下来 每周写下发生在自己身上的3件好事，快乐的感

导读：夫妻恩爱的一个表现，可能就是一方不在家，另一方寝食难安，尤其是妻子们。但这样的“思念”就一定是恩爱的标志吗？ 也许未必！ 专家推荐：老公不在家睡不着？试试穿上他的睡衣、枕上他的枕头，让他的味道把你包围。中国科学院心理研究所助理研究员黄峥博士认为，所谓“睡不好”，多是缺乏安全感，反映了内心的焦虑和不确定。这在女性中较多见。 缺乏安全感？从现实因素看，出现“一方不在家，另一方睡不好”的家庭，夫妻关系往往存在一些不稳定因素，较极端的例子就是某一方情感出轨，而更多的是生活小事。如丈夫曾在

嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。越干越舔的危害性许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。经常用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。舔嘴唇造成的另外一个后