一、心理健康小科普： 1、全国大学生心理健康日 5月25日是全国大学生心理健日，“525”的谐音即为“我爱我”，其解释为：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容…
一提起精神分裂症，人们往往想到的是乱跑乱喊的疯子，他们疯疯癫癫，胡言乱语，行为怪异，有时还无缘无故攻击他人，令人感到害怕。但得了精神分裂症的人，都是这样的表现吗？其实，精神分裂症分为不同的类型，不同类型的精神分裂症也有不同的表现。1. 偏执型精神分裂症：…
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说起坚果，一口一个嘎嘣脆，想想就让人流口水。也不是咱嘴馋，毕竟国家都喊你每天吃坚果。《中国居民膳食指南（2022）》中建议每周吃坚果50到70克。研究发现，与不吃坚果相比，每天24到28克坚果，还有利于预防心脑血管疾病，降低发病风险。 同时调查表明，每日28克坚果…
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酒精是应用最广泛的成瘾物质，酒滥用和酒依赖已经成为全球严重的社会问题和医学问题。酒作为精神活性物质，与我们的生活已经息息相关，随着生活压力的变大，人们戒酒消愁，以酒助眠的情况已经普遍存在了。但长期饮酒还是容易造成酒精滥用和酒精上瘾，并伴发多种精神损害、…
