我家人告诉我，老实人受欺负，于是我得理不让人，无理辩三分。可事后又后悔，后悔我这样做有什么好处呢？得到了什么呢？我开始怀疑我家人对我讲过的话了，我该怎么办？是吃亏的事不干，还是乐于吃亏？ —— 一名患者 忍让作为一种美德，特指对待朋友、同志、亲人而言的。同朋友、同志、亲人相处，不会永远相安无事，矛盾、摩擦、乃至争执是不可避免的。每当这些情况发生时，都是对于矛

现代人以车代步的生活方式、户外运动的减少和长期坐办公室或机械单调的车间工作使得人们的体质明显下降，看电视已经成为现代人休闲活动的重要内容之一。可是长时间地看电视会令人头昏脑涨，饮食规律混乱，体能降低，导致近视和肥胖。毫无节制的夜生活是现代人生活方式的又一大特色，这种偏离太阳升落规律的作息习惯及由此导致的睡眠不足，对健康也是有害无益的。现代人的社会交往和社会需求变得越来越复杂，社会生活节奏紧张，如果这种无形的紧张无法释放出来，便会内化为一种巨大的心理压力，出现烦躁、抑郁、焦虑、悲观、孤独等消极情绪，导致心理

我现在心理上背着沉重的包袱，因为我犯了错误，被领导当众批评了， 并要我写了检查书，检查书就贴在壁报栏里，好多的人都去看呀！我无脸见人，如果地下有一条缝，我就会钻进去的，真是无地自容。 —— 一读者 你把自己的过错看得过于严重了。青年人一般自尊心强，好学上进，把事物理想化，似乎人生就是一首甜蜜的诗。然而一旦碰壁，遭到非议，便顿觉遭到灭顶之灾，包袱沉

问：我性格软弱，总认为事业不会成功。因此干工作也没有精神。后来，读了一本书，说一个人自惭形秽，那他就不会成为一个有信心的人，同样，如果他不觉得自己聪明，那他就成不了聪明人，他不觉得自己心地善良，那他也成不了善良的人。说到底，人该有怎样的自信心？ 答：让我们先来看这么一件事：心理学家从某班大学生中挑出一个最愚笨、最不招人喜爱的姑娘，并要求她的同学们改变已往对她的看法。大家都争先恐后地照顾这位姑娘，向她献殷勤，陪送她回家，大家以假作真地从心里认定她是位漂亮、聪慧的姑娘。结果怎样呢？不到一年，这位姑娘出

进了大学后很冲动的谈了两次恋爱，后来断续的有过几次暧昧的交往对象，不过都在我遇到他之后结束了。他成熟稳重，有车有房，不过关键是当时还有女友。 开始的接触我把他当长辈事实上他只比我大两三岁，但因为我还没毕业所以觉得工作的都是长辈。就这样相处了一段时间，我们的关系越来越不正常，可是他还是结婚了。我那时候没想过要和他结婚，只是喜欢和他在一起。 时间久了，彼此都有了依赖，然而每次都是很无奈的相依而叹尽管心里多少有点幸福。我不想破坏他的家庭，也不想让家人担心可是没有他的日子真的很难过。他

强迫症已经被列为严重影响都市人生活的四大精神疾患之一。就是一些看似习惯性的想法和行为，就足以折磨得人们无法正常工作和生活，甚至被周围人看作“怪人”。尤其是以下这四种最为常见的强迫观念和行为，更让都市人“闹心”。晚睡强迫多半有心事“越夜越兴奋。对于早睡觉这件事情我实在是无能为力。长夜漫漫，无心睡眠。我以为只有我睡不着觉，没想到你也睡不着。世界睡了，这个小组还神魂颠倒地醒着。”这是网络上一个知名“晚睡强迫症”小组的宣言。这个群体的人，不会工作到深夜，也不会歌舞升平彻夜泡吧，但就是——如果让他们早早躺到床上，怎