继去年在全国首次推出《网络成瘾诊断标准》并引起争议后，北京军区总医院青少年心理成长基地本月又推出了国内首个《家庭预防网瘾指南》与《和谐家庭基本准则》，其中提出要想预防青少年网络成瘾，先要从家庭入手，因为家庭和谐加上正确引导，才能成就孩子的健康成长。 
　　准则：防网瘾从家庭入手

　　记者从北京军区总医院青少年心理成长基地的网站上找到了《家庭预防网瘾指南》，它包括“家庭预防网络成瘾的基本原则”和“家庭预防网络成瘾的具体策略”两部分，其具体内容有“建立良好的夫妻关系，让子女获得心理上的安全感”、“在子女的教育中父亲应多参与”、“帮助子女建立良好的伙伴关系”。“父爱缺失、同伴教育缺失、控制教育、完美主义教育等，是目前家庭教育中的突出问题。”中国青少年心理成长基地主任陶然在接受媒体采访时说，青少年网络成瘾有家庭、学校、社会和个体的原因，但首要因素是家庭关系，家庭和谐加上正确引导才能成就孩子的健康成长。

　　孩子网瘾的本质是家庭问题

　　“解决孩子的网瘾问题，关键还是在父母身上。”郑州市第八人民医院青少年心理专家孔德荣肯定了《家庭预防网瘾指南》中所提出的一些观点。“孩子的网瘾问题是家庭问题的延伸，父母必须明确自己的责任。”孔德荣说。“孩子的未来很大程度上取决于家长，只要家长能解决好自己的问题，就一定能处理好孩子的网瘾问题。”郑州市健康教育协会未成年健康教育部负责人周建勋告诉记者，孩子其实很脆弱，需要坚强的后盾来依靠，“家长普遍存在的一个问题就是，没有把自己和孩子摆在正常的、应该的位置上，这种错位安排很容易引发家庭问题”。“自身情绪管理失调，采用殴打、语言暴力等管教方式或是不注意孩子的情感需求。”周建勋说，仔细观察就会发现，自己所遇到的家有网瘾孩子的父母有共同点，比如父母经常吵架或是保持冷战状态、父母长期分居，使得孩子感受不到家庭的温暖等。

　　孔德荣说，现在的一些家长对孩子期望值过高，一旦达不到理想的效果就一味地指责孩子，常常会使孩子由于压力过大而丧失自信，进而产生的负罪感，往往会将孩子推进轻松自由的虚拟世界，比如网游。周建勋说，有些家庭的父母经常打骂孩子，而在玩网络游戏时，孩子往往会从一个默默无闻的人变成威震四方的英雄人物，因而使得他们不但在游戏中找到了自己的自信和尊严，更得到了前所未有的成就感，这些都是导致他们“网络成瘾”的关键所在。

　　对待网瘾孩子，不能“胡萝卜加大棒”

　　“有不少家长，往往是孩子有了网瘾后，要么苦苦哀求要么非打即骂，没有作用的话就放任自流或者往戒除网瘾的机构一送了事。”孔德荣说，其实这些做法是错误的，正确的做法应该是从日常生活的细微处入手，先改掉孩子的小毛病，才不会出现大问题。

　　针对孩子沉迷网络，如何有效地进行干预？《家庭预防网瘾指南》给出的具体措施被认为是很实用的。比如在发现子女网络成瘾后，要积极寻找子女迷恋网络的原因，如性格内向、成绩不如意、人际关系冲突等；将“因迷恋上网而失去的重要人和事”列成表，促使其认识事情的严重后果；逐渐减少并限定孩子的上网时间；将孩子原来的上网时间错开，打乱其原有的心理秩序，以避免网络成瘾等。“其中的很多手段是现在临床上经常用的戒除网瘾的方法。”孔德荣说，12岁至20岁的青少年，由于学习压力大、与同龄人交往少等多种因素，网络容易成为能量宣泄的最佳场所。一旦这个宣泄渠道被堵住，容易造成青少年行为的偏差，“在青少年沉迷网络的问题上，家长要做的不是保证孩子不犯错，而是告诉孩子该怎么做人，以及一些判断是非的方法，然后让孩子多一些自由空间。”孔德荣说。“相对于孩子来说，父母和师长往往是强势群体。”周建勋说，为逃避他们的管束，网络成了青少年的避风港，要解决网瘾问题，必须先引导父母和师长正确对待、关心、理解孩子，与孩子进行心灵的沟通，才能有效地把他们从网瘾中拉出来。