近期海外及上海接连发生的青少年自杀事件，令社会各界在震撼中开始正视孩子们的心理危机，并寻找解决良方。三日在上海举行的畅销心理小说《我遗失了时间》互动会上，心理学专家、学者们“剑指”未成年人的“领路人”，呼唤父母们应给予孩子更多“爱的陪伴”。　“与十年前相比，现在青少年的心理能力弱化了；以前小孩子的人格偏差没有现在强。”复旦大学附属中山医院心理医科室主任季建林感叹道。据他分析，孩子们压力和心理问题的来源主要有二个方面：“以前有多个子女做寄托，而现在父母的‘望子成龙’之心都集中到了独生子女身上”，季建林认为，

“老婆，你回家了吗？”看到这样的网上留言，相信没有人会大惊小怪，反而会觉得挺温馨的。但如果留言的是一名中学生，很多人就会吃惊了，而孩子的家长更是感到忧心忡忡。　南昌市民黄女士向本报反映，她今年17岁的儿子在上高二，每天放学回家第一件事就是开电脑。刚开始她以为孩子是上网查资料，后来才发现儿子是在玩一种同居游戏。让黄女士烦恼的是，自从儿子沉迷这种游戏后，便没有心思学习，甚至逃课到网吧玩此游戏，黄女士担心影响到孩子的学习，但又不知道该采取什么措施？　每“同居”一天“亲密度”就增加　随后，记者登录并注册这款游戏。

问：我是一位马上就步入七十岁门槛的退休工人，老伴在前几年也去世了，三个子女虽然孝顺，但最近的我脾气越来越暴躁，甚至为一件小事、一句不中听的话而耿耿于怀，显得“小气”和固执，脑子越来越笨了，人显得越来越老了，请问我怎样才能有一个愉快的晚年生活呢？ 答：不少老年朋友十分注意身体和防老防病，去往往忽视精神方面的养生。老年朋友要想使自己保持青春活力，始终精神不衰，做好心理防护是养生保健之关键。 1.忘得了过去。步入老年，人们已经走过了漫长的人生道路，这其中必然经过了风风雨雨，然而过去的已经过去，留恋回首

问：不知为什么只要当众讲话我就会感到紧张害怕，并出现身体反应，心跳加快，脸红、掌心冒汗，双腿发软、嗓子发干等。甚至还会出现大脑一片空白的情形。为此，我感到非常苦恼，该怎么办才会消除我这种紧张的情绪呢？ 答：你的这种怯场心理是现在很多人都有的难题。在现代社会里，人们不但要有生老病死，还有竞争、就业、工作挫折、人际交流等各种压力，面临如此众多的挑战，因而感到情绪紧张是十分自然的。但是如果过渡的情绪紧张，就会有害，甚至视为一种痛苦，总是否定或逃避。由于传统文化的影响，我们从小就在父母的教育下不

问：我的儿子今年11岁了，经在家大吵大闹，与他的父亲顶撞至对打，把昂贵的玩具和他父亲手机也摔了，上课不听讲，每门课能考个四五十分，打也打了，骂也骂了，可就是不管用，怎么办呢？ 答：随着年龄的增长，儿童的独立活动能力逐渐增强，充满着幻想和好奇心，非常想了解世界和身边的事物，所以，什么都想做，什么都想玩，情绪显得不太稳定，因而容易表现急躁、易怒。拆除物件正是这种心理特征的表现，并且对发展智力非常有利，做父母的应该改变判断孩子好坏的传统观念，要孩子像大人一样才是好孩子的观念不仅不符合孩子成长、发育的规律，

问：最近不知为什么，我与妻子的感情很不合，动不动就争吵，有时为了孩子，有时为了父母。我也试着与她好好相处，可有时遇到烦心的事就控制不住自己，经常两人生闷气，真的很无奈，该怎么办呢？ 答：从心理学角度出发，我们提出以下几条行之有效的方法： 1.彼此自我暴露 夫妇间每星期可抽出一点时间，双方倾诉表白、自我暴露。因为经常交换意见属于夫妻间正常的感情疏导，它是维系双方感情的主要纽带之一，又是保持夫妻双方身心健康的重要手段。 2.交换一些恭维话 大多数夫妻关系失调都是因为忽略了