我没想到我会迷恋上小琪。那是高一时，班上转来了一位男生，东北哈尔滨人，父母都调来上海工作，他就跟着来上海念书了。 见惯了上海男孩泛滥的精致、阴柔后，小琪的出现显然有些出类拔萃。十六岁的他，一米八零的个头，轮廓分明的五官和运动员般的身材都使我有些神思恍惚。 那时，我十六岁了，正处于白雪一样的年龄。我喜欢矜持地在男孩回头的目光中走过，然后陶醉在享受那一份被人注目的虚荣中。 少女的心如春天的水草漫无目的又充满触觉地四处生长着，捕捉着。如果没有遇见小琪，一切都还是窗外的雨，朦朦

“百年人生，逆境十之八九”。在人生的旅途上，并非都是铺满鲜花的坦途，反而要常常与不如意的事情结伴而行。诸如考试落榜、工作解聘、官职被免、疾病缠身、情场失意等，常常会使人愤愤不平，叹息不止，产生强烈的失落感。 有的人甚至一蹶不振，情绪低沉，心情抑郁，精神反常，心理上长期处于沮丧、懊悔、消沉、苦闷、忧伤的状态，不但影响工作情绪和生活质量，而且有害于身心健康。实际上许多不如意的事，并非由于自己有什么过错，有时是自己力量所不及，有时是客观条件不允许，有时是“运气不佳”，有时甚至纯属天灾人祸。在这种情况下

在工作和生活中，难免有冲突，如不自控，冲突愈演愈烈会影响工作、伤害感情。因此，掌握一些自我息怒的技巧是十分有益的。这里列举四法： 平心静气。 美国经营心理学家欧廉·尤里斯教授提出了能使人平心静气的三项法则：“首先降低声音， 继而放慢语速，最后胸部挺直。”降低声音、放慢语速都可以缓解情绪冲动，而胸部向前挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，因为人情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾的，当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态能人为地造成紧张局面。 闭口倾听。

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在现实生活中，无论是身体的毛病还是心理的困扰，我们总希望忍耐一下就会转入正常。如果忍耐一段时间还没有好，我们就会购买药品服用，阅读治病的书刊，或者挑选新的诊疗办法。 心理治疗在我国属于一个新兴的医疗专科，许多在感情、人际关系、工作或学业方面有了问题的人常常问：“我需要心理治疗吗？”“什么时候去看心理医生？”我们听一下心理医师的回答。 如果你在感情或人际关系方面有下列问题，通常可以从心理治疗中得到帮助： 1.感到孤独和寂寞，希望得到别人的关怀，却难以和他人建立亲密关系。 2.对生活中

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