精神康复之园艺治疗的魅力
园艺治疗在工娱疗法中是一种新型的治疗方法,它看似是简单的体力劳动,实则蕴含着神奇的魔力,请您来了解一下吧!
园艺治疗有哪些神奇的作用呢?
一、消除不安心理与急躁情绪。在病房周围种植草木,病人于其中散步或通过门窗眺望,可使其心态安静。据报道,在可以看见花草树木的场所劳动,不仅可以减轻劳动强度,还可以使劳动者产生满足感,如果是园艺栽培活动地的话,效果则更佳。
二、增加活力。投身于园艺活动中,使精神疾病患者忘却烦恼,身心放松,加快夜间入睡速度,早上起床后精力更加充沛。
三、烘托气氛。 一般来讲,红花使人产生激动感,黄花使人产生明快感,蓝花、白花使人产生宁静感。鉴赏花木,可刺激调节松弛大脑。
四、培养创作激情。花卉种植等各种园艺活动,是把具有自然美的植物材料按照自己的想象进行布置处理,使其成为艺术品。这种活动可以激发创作激情。
五、抑制冲动。在自然环境中进行整地、挖坑、搬运花木、种植培土以及浇水施肥,在消耗体力的同时,还可抑制冲动,久而久之有利于形成良好的性格。
六、培养忍耐力与注意力。园艺的对象是有生命的花木,在进行园艺活动时要求慎重并要有持续性。例如,修剪花木时应有选择地剪除,播种时则应根据种粒的大小覆盖不同深度的土壤,培育过程中需要不断浇水、施肥,这些都需要耐力与注意力。因此,长期进行园艺活动的结果,无疑会培养忍耐力与注意力。
七、)增强行动的计划性。何时播种、何时移植、何时修剪、何时施肥……植物种类不同操作内容不同,则时间与季节亦不同。园艺活动,必先制定计划,因人而异,因物而异。此项工作或爱好可以增强自己与植物的感情,珍爱生命。
八、增强责任感。采取认领的方法,责任到人,让病人意识到既然我领养了它,就要对它负责到底。因为花木为有生命之物,如果管理不当或疏忽,会导致枯萎。这可使病人认识到我该做什么才能对它好,从而产生强烈的责任感。
九、树立自信心。待到自己培植的植物开花、结果时,会受到大家的称赞,这说明自己的辛勤劳作得到人们的承认,自己在满足的同时还会增强自信心。这对失去生活自信的精神病患者医治效果更佳。
十、提高社交能力。参加集体性的园艺疗法活动,病人在一起交流中,以花木园艺为话题,产生共鸣,促进交流,这样可以培养与他人的交流沟通能力,提高社交力。
十一、增强公共道德观念。利用自己培育的植物对自己的生活环境进行美化绿化,在增强自信的同时,还体会到自己为大家做了十分有益的事情。另外,为花草树木除草、浇水施肥、扫除落叶等活动,可以培养自己美化环境的意识和习惯,增强公共道德观念。
十二、刺激感官。植物的色、形对视觉,香味对嗅觉,可食用植物对味觉,植物的花、茎、叶的质感(粗燥、光滑、毛茸茸)对触觉都有刺激作用。另外自然界的虫鸣、鸟语、水声、风吹以及雨打叶片声也对听觉有刺激作用。对久居室内的患者,到室外沐浴自然天气,接受日光明暗给予视觉的刺激,感受冷暖对皮肤的刺激,这可称为自然疗法,也是园艺疗法的内容之一。白天进行园艺活动、接受日光浴,晚上疲劳后上床休息,有利于养成正常的生活习惯,保持体内生物钟的正常运转,这对失眠症患者有一定的疗效。
十三、强化运动机能。人的精神、身体如果不频繁地进行使用的话,其机能则会出现衰退现象。局部性衰退会导致关节,筋骨萎缩,全身性衰退会导致心脏与消化器官机能低下,易于疲劳等。园艺活动,从播种、浇水、施肥、种植培育到日常管理,每时每刻都在使用眼睛、手、足乃至全身哥哥关节、肌肉,也可以称之为一项全身性综合运动,而园艺活动是防止衰老的最好措施之一。
精神康复中心工疗室 纪红玉