2020年的春节，本应是祥和快乐，却因新型冠状病毒的肆虐，让人们的心头笼罩上一层阴影：武汉封城，感染病例不断上升，很多城市启动重大突发公共卫生事件一级响应……淄博市精神卫生中心女三病区全体医护人员，在主任护士长的带领下，按照医院的统一部署，放弃年休假，积极…
Day3/每天五分钟学会正念八段锦正念八段锦，是加州健康研究院的童慧琦老师，在卡巴金教授正念瑜伽的基础上，进行的一次探索。保持国家体育总局版的动作不变，融入了正念的基本理念。起势昨天我们推送了第1、2式，今天我们继续来练习正念八段锦第三式，首先我们还是先看一…
在淄博市精神卫生中心老年心身科，部分家属与患者约定好接他们回家过年，但是这个约定却落空了，让一种叫“新型冠状病毒”感染的疫情挡住了他们回家的路。通过媒体宣传、护士们的讲解，他们对新冠肺炎疫情有了一定的认识。李阿姨因担心家人安全，想出院回家，焦虑到夜不能…
原本一个合家团聚、热闹非凡的春节，却因一场突如其来的“新型冠状病毒肺炎”疫情打乱了人们的正常工作、作息节奏，改变了很多人度假和生活方式，原本应该热闹的街头变得十分冷清，全国人民都不得已开启了“一场关门闭门宅居在家中的旅程“，疫情来临之际，焦虑、担心、恐…
每天五分钟学会正念八段锦正念八段锦，是加州健康研究院的童慧琦老师，在卡巴金教授正念瑜伽的基础上，进行的一次探索。保持国家体育总局版的动作不变，融入了正念的基本理念。起势下面我们来看一下起势：双脚与肩同宽。双膝微曲。双手圆抱腹前。感受你的身体作为一个整体…
