在新冠疫情的影响下，超长待机的寒假让孩子们经历了前所未有的体验，为阻断疫情向校园蔓延，各中小学拉开了浩浩荡荡的网课教学大幕，特别是即将要面临中高考的学生，生活节奏的打乱，繁重的学习任务，父母的唠叨，正处于青春期的孩子们不说则已，一说则炸，家有少年初长成，几多烦恼几多愁，家长们遇到了前所未有的挑战。
针对这一现象，淄博市精神卫生中心心理咨询中心决定利用“钉钉空中课堂”视频会议的方式，面向中学生的家长们，开展以“觉察与成长”为主题的公益性网络心理团体活动，旨在与家长们开启一场觉察之旅，以自己的成长助力孩子的成长，以自我内在的和谐促成家庭关系的和谐。时间是每周二晚上7：00-8：30，连续8次，由心理咨询中心的孙月霞老师带领，童静谣协助。课宣发布后，很多家长询问报名，根据团体的设置孙老师与每一位报名者进行了初始访谈，最终确定了七位家长组成本次的团体小组，基于大家共同的需求制定了活动目标和方案。3月10日晚，童老师提前10分钟进入并邀请所有成员进入视频会议室，对网络的使用进行调整和适应，帮助大家解决在使用软件当中所遇到的问题，以保证活动顺利进行。晚7：00，第一次团体活动正式拉开了帷幕，团体活动共分四部分，首先，孙老师向大家介绍了自己以及团体活动的宗旨、方法和意义；接着引导团体成员以一种有趣的方式做自我介绍，彼此熟悉并建立了连接；再次，大家共同讨论制定了团体契约，每位成员都承诺遵守，共同创建了一个安全、温暖的团体氛围；最后，大家以一幅画表达此时此刻的感受和心情，从大家的画、语言、表情、身体姿态中呈现出对自身的觉察、对成长的渴望以及对团体的信任和期待。至此，第一次团体活动目标达成，孙老师向大家送上祝福，大家彼此感谢、道别、共同期待接下来的成长之旅。
