在科技高度发达的现代社会里，生活节奏日益加快，有些人常常抱怨“压力太大，精神紧张，难以承受”等。这种以持续紧张而难以松驰为特点的情感状态或心情，可称之为过度紧张这种情况相当常见。过度紧张是一种心理状态，它的出现意味着张驰的自我调节发生了障碍，它并不是导致疾病的原因，而是疾病来临的信号，是疾病的先驱状态。如果这种状态持久而严重的存在，那么它就成了一种病态。同样的环境状态下，有些人为什么会感到过度紧张呢？一般的具有爱面子、爱虚荣、争强好胜、自卑，做事追求完美等心理特征的人容易产生。过度紧张通常表现为 以下几个

人困了想睡觉，饿了想吃饭，这是再自然不过的事，如果一个人时时刻刻要求睡觉，只要能睡着觉一切都行，这着实令人难以理解，这说明了什么呢？小张是位优秀的幼儿教师，长得帅，性格温和，待人有礼，画得一手好画，更有一个温柔善良加漂亮的妻子，在当地知名度很高，在街上一走，令许多年轻人羡慕不已，但小伙子有个毛病，整日睡不着觉。为此小张养成了一个习惯，爱看各类广告，看电视不看内容，专找广告看，看报纸不看版面内容，专看广告栏目，一发现有治疗失眠之类的广告，心头为之窃喜，第二天准保按广告的地址找大夫。这些大夫大都是些中医，把脉

问：我无意间看到了同事的一个天大的秘密（我不能说的，但绝对不是什么不道德或不好的事情），理智告诉我不能对任何人讲，如果一旦传出去会为她带来无尽的麻烦的。可是我不说心里难受啊，那种一吐为快的冲动使我甚至无法入睡，白天工作的时候也心不在焉，我怎么了？我是心理障碍吗? 答：你这种一吐为快的心理是可以理解的。在日常生活中也会经常有人对你说：“这可是个秘密，对谁也不要讲”，“明白我的意思了吧，千万不要对人说啊！”“现在我要跟你说的事绝对不能张扬出去”。为什么会有这种情况发生呢？第一，如果自己知道了一些秘密，别

节刚过，当大部分人还沉浸在节日的喜庆中时，一些家长却已忧心忡忡地带着孩子去了心理咨询诊所。因为他们发现，自己的孩子变得越来越“怕羞”，怕见生人，即便是熟人相聚，他们也是“惜言如金”，很少主动与人交谈。　　喜庆佳节，本是亲朋好友聚会最多的时候，而往往这样的场面，孩子总是只站在一边，淡漠地看着长辈们的寒暄，默默地接受着亲友的嘘寒问暖。即使是在家里招待亲戚，他们也毫无小主人的姿态，常常是躲在自己的房间，最多也只是出于礼节，打个招呼后就迅速消失在众人的视线里。众所周知，因居住环境的改变，造成现在的孩子性格越来越内

问：这一天我们在一起打篮球，我抢住一个球，不想急于投篮，却想讨个好，于是把球传给小王，谁知小王没注意，球就打在了小王的脸上。小王一面捂着脸，一面责骂我，说我是故意的。我心里很难过，因为我真不是故意的，而是想让他得分，结果却出现了这样的结果。我该怎么让小王理解我呢？ 答：也许你出于好心，想做件好事，结果却得不到别人的理解；自己没说过的话，压根没做过的事，却无端被人猜疑；无意之中的一句话，得罪了别人，自己还蒙在鼓里，不知缘故；一片诚意，想帮助别人，而被认为你在怜悯他；你本想开个玩笑，缓解一下气氛，却被认

目前，沟通障碍与逆反心理问题已经成为我国青少成长最大的障碍，如何通过各种有效的手段来帮助青少年健康成长已经受到各界专家学者的关注和重视。儿童心理专家筱丹表示，不正确的沟通方式很可能导致孩子出现人际沟通障碍，并让孩子产生逆反心理。沟通不畅 不怪孩子怪家长“我们很想了解孩子想的啥，可怎么问孩子都不说，有时急得想给他几下。”16岁男生小苏的爸爸在面对心理专家时一脸焦急，他的儿子小苏穿着总是古里古怪的，有时候憋不住心中的怒火小苏爸爸就要求他立刻换掉。可一看到一动不动站在那里的孩子，气急败坏的爸爸就要动手。一气之下