老年人延缓心理衰老五方法 来源：西南健康网一、寻找精神寄托老年人离、退休后，离开了长期从事的工作、熟悉的集体，会感到空荡荡的。为此，老年人应当重新安排生活，寻找精神寄托，使生活过得充实而有乐趣。所以，老年人应培养幽默感，这样可为自己创造一个充满欢笑的天地。还应当走出家庭的圈子，扩大社会交往，去开拓自己的新天地。可经常参加一些集体活动，多结识一些朋友，平时可以聊聊天、串串门，若遇到一些不愉快的事，可以找朋友倾诉，使情绪得到发泄，恢复内心的平静。老年人的生活应有规律，把每天的生活安排得有条不紊，这对保持身体

把烦恼暂时打包 小谢进公司快三个月了，作为推销员，他还没有签一个单子，上个星期开会，他的上司已经开始指桑骂槐了。公司实行业绩末位淘汰制，年底电脑自动除名，所以，这几天他觉得自己头脑像要爆炸似的，他真不知道怎么办才好！他觉得自己的压力太大了，所以，他想换工作，只要没这么大压力，薪水少一点也行。其实，在现代职场，不只是推销员，其他的岗位也一样面临压力。作为白领，你只要进了办公室，人就像是上了发条的闹钟一样不停地工作，以便在最短的时间内让上司和同事看到你的工作成效，因为在公司考核时，“效率”是衡量员工的第一标

>>“打杂”就是扎马步 前几天，小章去国贸的一家大跨国公司应聘，没想自己当场就被拒绝了(其他的人都是“等候通知”)。他对被拒绝也有心理准备，但是，对方拒绝他的理由却让他无法接受。小章不仅毕业于名牌大学，而且在校园里也可以说是一个一呼百应的风云人物。“我毕业于某某理工大学电子工程系，在大学里，我是系学生会主席，曾组织过多次大型校内校外演艺活动，并利用假期时间，参加过许多社会公益活动，我认为，我有很强的组织能力和领导才能……”小章一上来就这么自我介绍，希望先声夺人，给对方留下一个强烈而又深刻的印象

如何处理职场上的人际关系 来源：120my健康网 人际关系是职业生涯中一个非常重要的课题，特别是对大公司企业的职业人士来说，良好的人际关系是舒心工作安心生活的必要条件。如今的毕业生，绝大部分是独生子女，刚从学校里出来，自我意识较强，来到社会错纵复杂的大环境里，更应在人际关系调整好自己的坐标。 对上司――先尊重后磨合 任何一个上司（包括部门主管、项目经理、管理代表），干到这个职位上，至少有某些过人处。他们丰富的工作经验和待人处世方略，都是值得我们学习借鉴的，我们应该尊重他们精彩的过去和骄人的业绩。但

年终总结，多写闪光点 小张是一家大型国有企业的员工，每到年底，都要忙于写各种总结。部门总结、个人总结、工作总结、思想心得，一个都不能少。总结写得多了，自然就轻车熟路，往往洋洋洒洒好几千字。但他老觉得，总结交上去后，领导会看吗？如果不看，岂不是浪费员工的时间？那么，为什么要写工作总结？写总结有什么好处？《环球时报 生命周刊》记者采访了北京大学心理学系人力资源管理硕士、华堂公司人事部部长衡虹女士。工作总结很有必要衡女士说，工作总结是对自己过去一段时间所做过事情的回顾。一般来说，国有企业要求写总结比较多，外资企

求职失败的心理症结 在最近举行的一次人才中心招聘会上，记者接触了多家公司的招聘主管，他们认为现在的大学毕业生在求职中存在着很多误区，而这些都是直接导致自己求职失败的原因。对企业一无所知很多毕业生应聘企业很随意，在一次招聘会上，一家化妆品公司的招聘主管让应聘大学生说出几款该公司代理的品牌名字，没想到求职者一个都答不出来。这位招聘主管说：“对公司这么陌生，在求职前不去了解该公司，很难想像他对自己的职业生涯有所规划。这样不负责的人，我们肯定不会用。”记者了解到，这种情况招聘单位遇到很多。自以为是对