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双S曲线上的心灵相遇:临床心理科的叙事疗愈之旅

发布时间:2025/5/27 15:49:21文章来源:本站

      五月的阳光温柔地洒进临床心理科的团体活动室,525日这个特别的周日,淄博市精神卫生中心临床心理科二病区开展了一场以"绘制双S曲线"为主题的叙事团体治疗活动。十二位参与者围坐成一圈,面前的白纸上画着两条相互交织的S型曲线,这将成为今天探索内心的地图。

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      活动开始,于护士带领着患者进行3分钟的正念呼吸冥想,王阿姨表达,“我从来没有关注过自己的呼吸,自己平时就很容易焦虑,控制不住,体验过后感觉内心很平静,表示这个方法简单易学。”

      随着活动的深入,张护士引导,S曲线是叙事治疗的重要工具,代表生活事件的发展轨迹,反映我们内心的情感变化。请大家在第一条曲线上标记过去一年中记忆深刻的负向事件在第二条曲线上绘制过去一年的高光时刻。参与者若有所思地点点头,有人已经拿起笔在曲线上轻轻标记起来。铅笔在纸面摩擦的沙沙声此起彼伏,有人下笔果断,有人犹豫不决。坐在角落的大学生小王突然停下笔,盯着自己标记的几个低谷点出神——那些被抑郁症笼罩的日子,在曲线上化作几处陡峭的凹陷。参与者开始分享他们的曲线故事令人惊讶的是,当外在事件的曲线与内心体验的曲线并列呈现时,许多人都发现了自己未曾注意到的"不协调点"48岁的刘先生指着自己曲线上的一个高峰点"这是我升职的时候,但内心的曲线却在这里下跌——我当时只觉得疲惫,现在才明白那是一种自我价值的迷失。"最动人的时刻许多人发现,那些看似最黑暗的时刻,往往孕育着内心的蜕变。张护士"看看这些转折点,你们当时是如何帮助自己走过来的?"这个问题让每个人都陷入了沉思。

      活动结束时,参与者们互相传阅着各自的曲线图,那些起伏的线条仿佛在诉说着不同的生命故事在白纸上蜿蜒的双S曲线,恰似临床心理科走廊里经常响起的对话片段的可视化呈现这一天,双S曲线不仅是我们手中的图案,更成为了连接彼此心灵的桥梁,提醒着我们每个人的生命故事都值得被倾听,每段经历都有其独特的意义当一个人能够将自己的生命历程具象化为可以观察、讨论和修改的曲线时,改变就已经悄然发生。