高考不是独木桥
高考成绩公布后,小伟以几分之差未能上线。垂头丧气的他,一连几天遭到父母埋怨、责骂。父亲甚至对小伟说:“我们这样拼死拼活地供你上学,你却考不上,太让我们失望了。”当夜,小伟躺在床上翻来覆去,越想越觉得前途渺茫。于是,趁家人熟睡之际,他悄悄地爬起来拿了些钱离家出走了。几天后,当小伟被派出所送回时,父母发现他神志恍惚,他的精神已经崩溃了。
像这样的案例并不少见,落榜对考生是非常沉重的打击,数年寒窗苦读,一朝期盼落空,内心痛苦不言而喻。 若不及时调整、平衡心理,就会出现情绪抑郁、焦虑、自卑、意志消沉,甚至产生消极行为或离家出走。此时,父母亲人切不可对其埋怨、指责,而应理解、关怀、安慰,充分发挥社会支持系统的作用,帮助他们从沮丧、痛苦的境况中解脱出来。
作为当事人,首先要接受落榜的事实,再积极主动地设法消除因落榜而产生的负性情绪。要全面地看问题,高考不是独木桥,上大学不是人生的惟一道路。通向成功的道路千条万条,就看你如何把握。生活中的强者,应该在逆境中拼搏,在挫折面前主动调整自己的人生目标。明代文学家陈继儒说过,当得意之时,须寻一条退路;当失意之时须寻一条出路。此时不妨找知己的亲朋好友谈心,倾吐自己的苦恼和想法,获取支持,共渡难关。
有的受不良情绪困扰较深,无法采取应对策略,不妨暂时转移环境,分散注意力,如外出旅游、到亲友家小住,也可跑到大山里把自己心中的郁闷大声喊出来或唱出来,使自己心身得到松驰,再考虑下一步的打算。千万不要强行压抑内心苦闷,逃避与人接触,或将自己关在家里“闭门思过”,这不仅不能摆脱心理困惑,还会强化内心痛楚,钻入自己设计的死胡同,造成更严重的后果。如果经过上述努力仍处于焦虑、抑郁状态或出现心理障碍,就要到专业机构寻求心理帮助了。
待心情平静下来,当然还要客观分析自己这次落榜的原因。有的的确是因为基础差,有的则因考前紧张、考中“晕场”、突发疾病等,影响了临场发挥。如果属于前者,可根据自己的分数报考高职类院校,选择一门喜欢的专业,将来一样可以大有作为;对于后者,如平时成绩较好,家庭经济条件允许,本人有意,可以复读再考,来年很可能成为迟开的“花朵”;也可以先招工、参军,将来再参加成人高考、自考;或拜师学艺,或下海经商,可谓条条大路通罗马。