一位网友向我咨询：我最近老是自卑、抑郁，原因是和大学室友打了一架后感到后悔,和这个同学关系逐渐僵化，心里不舒服、难受，自己就变的自卑起来。其他同学让我跟那个室友道歉，可是我又说不出口，主要是不知道该说什么好，心理很郁闷。已经过去一个星期了,我担心会闷出病来,又觉得自己又没有多大的错, 错主要在她,是我用厕所时间久了,她就打我。另外她还诬赖我说室友他们的坏话,我感到很无辜。同学说我懦弱,我也很生气,她还说我脑子有病,人家都不愿意理我,我听了更生气。我想做一个光明磊落的人,不做对不起自己、伤害他人的事情,但总是事与愿违。并且最近我还变得嫉妒别人的进步,随着别人的高兴而难受,我好怕呀，好想珍惜生命，活出自己，但又不知道该怎么办，请你给我出出主意吧！
    我分析了这位网友的心理，认为目前困扰他的问题是许多在校大学生都会遇到的，只要处理得当结局也是非常圆满的；处理不当不仅会影响同学关系，还会影响她自己的心理成长及以后的发展。于是回复他：非常理解你目前的心情！在大学里，一个班级就像一个大家庭一样，一个宿舍的同学更像相亲相爱的一家人。你现在可能还体会不到，等将来走出校门、走向社会，你才能更加深切的感受到同学、特别是室友是仅次于兄弟姊妹的亲人，有时甚至比有血缘关系的人对你的帮助更大，是你强有力的社会支持系统。因此，建议你珍惜同学特别是室友的友谊，处理好彼此的关系。我相信你的同学也非常希望修复你们的关系，只是都碍于面子谁也不想先低头。其实，我倒以为退一步海阔天空，你先让步不代表你软弱，只能说明你的姿态比别人高。单凭这一点就能赢得其他同学的尊重。低头不见抬头见，关系继续僵持下去影响面就大了，你也会更郁闷。一条路走不通就要尝试走另外一条，尝试的结果，你会有豁然开朗的感觉，会觉得被这么简单的事情困扰太不值。多少年以后，同学聚会时可能被作为笑料来讲。说到这里你还认为你的道歉不值吗？
    过了一段时间，就传来好消息，这位网友与同学重归于好，与其他室友、同学关系融洽，自己也变得自信、快乐起来！