张女士是个独生女，性格有些怪，平时不爱与人交往，受了一点委屈或碰到一些很小的得失便好斤斤计较、耿耿于怀，常为一些细小的意见和闲话而整日闷闷不乐。从心理学的角度看，张女士的情况属于一种较为典型的狭隘性格。狭隘即人们常说的“气量小”、“小心眼”。对一些细小事情，闲言碎语，在“气量大”的人看来根本无所谓，可“气量小”的人往往就会生上好几天的闷气。特别是在日常生活中，连一些小小的疾病、挫折，财务上一丁点儿的损失，别人对自己一点小小的不尊，都很容易对其心理上的活动产生很大的影响；别人相互间讲句悄悄话，“气量小”的人便以为是在讲自己；别人心里不高兴，脸色不好看，“气量小”的人就疑心是对着自己来的。在行为上，狭隘性格的人交往面窄，一般只同于自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见分歧或比自己强的人。造成狭隘性格的原因，主要与早期的家庭环境及教育有很大的关系，一些独生子女的家庭，由于生活环境比较优越，加之家长对子女过于溺爱，往往容易使子女形成任性、以自我为中心、利己主义等品行；有的家长心胸狭隘，其行为往往潜移默化的影响子女的性格。对于矫治张女士狭隘性格的方法，首先平时应注重对其进行思想品德教育。气量大小是同一个人的人生观密切相关的。一个胸怀宽阔、豁达大度的人，就不会为个人的一点小事而斤斤计较。平时应注意多学习，不断丰富、提高自己。人的气量与人的知识修养也有密切关系。一般地说来，一个人越有知识，越有能力，越有修养，就越不会陷入狭隘中。一个人知识多了，立足点就会提高，眼界也会相应开阔。其次，还要淡化“自我”。气量小的人往往计较别人的一言一行，总感到这是针对自己的。这种神经过敏，常与心目中的自我过于膨胀有关。其实，许多事情确实是由于自我暗示的心理作祟，只是“疑人偷斧”、庸人自扰心理。现实生活中，只要尊敬人，也尊敬你，这叫情感互酬效应。要学会将心比心，多站在他人角度看问题，不要只从自己的立场看是非。所以，在人与人的相处中要淡化自我，只要心目中自我的地位消弱了，对别人的计较就会少多了，自己的气量也就会不知不觉地大起来。