问：我是一个刚毕业进工厂不久的女青年，对新的环境、一切都不熟悉。走路做事，感觉人们在盯视着我，有时候工作出现小差错，也很不自在，想说又说不清。有时“想不开”，有时候很痛苦。有人说我是“小心眼”，我该怎么使“小心眼”变成“大心眼”呢？
   答：你正处于烦恼之中，怎样才能去除这些烦恼呢？胸有大志，是根治烦恼缠身的根本办法。生活中会有很多烦恼，对于有理想、有抱负的人来说，是不足挂齿得。
    人都是有感情的，遇到不快的事自然不会无所谓。不能象阿Q那样，采取不承认主义，使用精神胜利来对付烦恼与痛苦。怎么才能做到不让烦恼缠着自己呢？首先，要承认现实。所谓“想不开”就是总想着那些不愉快得事，怎么也摆不脱。这种情绪其实还是不想承认已经存在的客观事实。好像通过抱怨、发牢骚、到处辩解、诉说，就可以摆脱不快一样。遇到烦恼的事，你采取的方法可能是几天不吃饭、不上班、一个星期卧床不起，或者到处为自己辩白、诉说。但不论怎样，你都摆脱不了事实现状。聪明的办法是承认它，即不幻想着不存在，也不追悔。与其陷在痛苦中不能自拔，不如想想今后该做的事情，考虑下一步打算怎么办。要使自己尽快的平静下来，对烦恼和痛苦做个分析，总结经验教训，找出办法，定好措施。这一切都做好以后，你就把烦恼丢下去，不去想，它早已成为过去，成为生活中得小插曲，随着时间的推移，就会越来越显得微不足道，而且会意外的发现过去那不愉快的事情，后来竟发挥那么大的积极作用。同时，今后的事情还很多，多的排不下，做不完，你没有工夫再去想它。记住：不要回头，尽管往前走。
   如果在说服对方的时候，劈头就说：“你这样做不对。”对方一定会反感的说：“不，我没有错。”但是如果让步的说：“也许我真的有错”时，对方的“别扭心理”也许会产生作用，他会说：“不，没那回事，其实我也有错。”