金融危机下的“白领心理危机”
发布时间:2009/5/15 15:20:25文章来源:
股市一路向下,楼市一蹶不振,大量工厂关门,许多企业开始减薪裁员。银行降息、政府救市,金融危机的新闻每天都充斥着各大报纸和电视的关键版位,不管这次的金融危机是否已经真实地影响到中-国人的钱袋,但许多人的精神和身体已经开始出现金融危机“综合征”。记者近日从各大医院了解到,近期消化内科、内分泌、精神卫生专科等科室的门诊量比去年同期有明显的增加。专家们分析,金融危机带给人们的心理压力已经开始影响着人们的身体健康。
重度抑郁症
小雪(化名)在中关村一家外贸公司做海外销售,近日来连续的挫折让她难以接受。最终她选择了通过心理咨询来摆脱自己的抑郁情绪。
据小雪介绍,小雪用家里老房拆迁的补偿款炒股,希望借机大赚一笔,结果触目惊心的股市下跌点数让她开始慌张起来。随着“公司因金融危机近期业务不景气可能要裁员”的传言在同事间流传,一身重负的小雪陷入深深的自责中。
她觉得自己对不起家人,陷入自责中无法自拔。每天凌晨3时就开始翻来覆去睡不着觉,吃饭也没有胃口,天天觉得身体乏力,工作中也是不断出错,让老总批评了好几次。
在家人的帮助下,小雪最终走进了心理咨询室,接受专家的心理治疗,小雪这才明白过来,自己患上了“重度抑郁症”。
专家点评:对于处在金融危机影响下的白领来说,应尽可能地让他们放松,进行脱敏治疗。前段时间,美国一些心理机构针对金融危机影响下的白领们建立了一个放松小屋,让他们在小屋里完全放松,得到一种短时间的逃避。另外,也可以对他们进行小组治疗,找一些相同情况的伙伴互相诉诉苦,让他们意识到处于困境中的不只自己一个人,通过这样的方式减压。也可多运动、听音乐等来分散注意力,避免总去想金融危机对自己的影响。
去年3月,林老先生进-入股市,随后股指持续攀高,令他大喜过望。今年年初,林老先生将留给儿子买婚房的30多万元投入股市,如今却“缩水”得只剩10万元。上周一开始,林老先生变得异常烦躁,睡觉时都是边翻身边叹气。
无独有偶。罗女士原本想把退休金放在定期存款户头,赚取稳定的利息。可是在别人的劝说下,她购买了“保本”结构产品,以为这样可以赚取更高利率。做这项决定的时候,罗女士没有让孩子们知道,因为她希望有自己的私房钱养老。现在出了事,她更不敢跟孩子说。天天为这笔投资烦恼的她茶饭不思,每晚都要服食安眠药才能入睡,但也只能睡两三个小时。
专家点评:像这样的故事,在最近的金融风暴中还有很多很多。出现“急性心理应激障碍”的患者,多为新股民。他们轻则表现出失眠、焦虑、厌食、周身不适,重则出现一些反应性精神病症状。如果焦虑情况持续,甚至开始影响日常生活,那就需要寻求医生的帮助。股市有风险,市民入市前应做好心理准备,合理安排资金;已经“套牢”的股民应正视现实,努力保持平常心,避免心理失衡造成孤注一掷的“赌徒心态”。另外,高血压、心脏病、糖尿病患者不宜炒股。
重度抑郁症
小雪(化名)在中关村一家外贸公司做海外销售,近日来连续的挫折让她难以接受。最终她选择了通过心理咨询来摆脱自己的抑郁情绪。
据小雪介绍,小雪用家里老房拆迁的补偿款炒股,希望借机大赚一笔,结果触目惊心的股市下跌点数让她开始慌张起来。随着“公司因金融危机近期业务不景气可能要裁员”的传言在同事间流传,一身重负的小雪陷入深深的自责中。
她觉得自己对不起家人,陷入自责中无法自拔。每天凌晨3时就开始翻来覆去睡不着觉,吃饭也没有胃口,天天觉得身体乏力,工作中也是不断出错,让老总批评了好几次。
在家人的帮助下,小雪最终走进了心理咨询室,接受专家的心理治疗,小雪这才明白过来,自己患上了“重度抑郁症”。
专家点评:对于处在金融危机影响下的白领来说,应尽可能地让他们放松,进行脱敏治疗。前段时间,美国一些心理机构针对金融危机影响下的白领们建立了一个放松小屋,让他们在小屋里完全放松,得到一种短时间的逃避。另外,也可以对他们进行小组治疗,找一些相同情况的伙伴互相诉诉苦,让他们意识到处于困境中的不只自己一个人,通过这样的方式减压。也可多运动、听音乐等来分散注意力,避免总去想金融危机对自己的影响。
去年3月,林老先生进-入股市,随后股指持续攀高,令他大喜过望。今年年初,林老先生将留给儿子买婚房的30多万元投入股市,如今却“缩水”得只剩10万元。上周一开始,林老先生变得异常烦躁,睡觉时都是边翻身边叹气。
无独有偶。罗女士原本想把退休金放在定期存款户头,赚取稳定的利息。可是在别人的劝说下,她购买了“保本”结构产品,以为这样可以赚取更高利率。做这项决定的时候,罗女士没有让孩子们知道,因为她希望有自己的私房钱养老。现在出了事,她更不敢跟孩子说。天天为这笔投资烦恼的她茶饭不思,每晚都要服食安眠药才能入睡,但也只能睡两三个小时。
专家点评:像这样的故事,在最近的金融风暴中还有很多很多。出现“急性心理应激障碍”的患者,多为新股民。他们轻则表现出失眠、焦虑、厌食、周身不适,重则出现一些反应性精神病症状。如果焦虑情况持续,甚至开始影响日常生活,那就需要寻求医生的帮助。股市有风险,市民入市前应做好心理准备,合理安排资金;已经“套牢”的股民应正视现实,努力保持平常心,避免心理失衡造成孤注一掷的“赌徒心态”。另外,高血压、心脏病、糖尿病患者不宜炒股。
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