临床心理森田病区 孙月霞

7月8日上午，在市精神卫生中心学术会议厅，我有幸聆听了日本精神医学专家栗本教授的专题报告，他自创的“登山”理论及“大树”理论使我耳目一新，受益匪浅。下午栗本教授带领我们十余人体验了他所独创的治疗精神疾病的自然疗法，他的疗法吸收了佛教、道教等哲学思想，融入了武术、瑜伽等操作方法，令人身心放松，深有体悟。

    今天早上的晨读时间，根据五院森田心理科现有患者的实际情况，我有选择地向大家介绍了昨天的学习收获，带领大家体验了栗本教授的自然疗法。体验结束后大家分享了各自的感受，普遍反映在前两个阶段中感到了放松与舒适，备受失眠煎熬的李姐说：“非常舒服，感觉快要睡着了，睁开眼睛后，又特别精神，希望能天天做这样的练习！”。之后的内观体验令患者感慨万千，有几位患者甚至留下了感动的眼泪：重温母亲给予的爱感到很幸福，想到给母亲添的麻烦感到很内疚，因母亲已不在人世而再没机会回报母恩感到很伤心......高姐说：“我是姨妈带大的，姨妈为我付出了很多很多，半年前姨妈的去世让我伤心不已，我很想念她，很想为她做些什么......”；小玉说：“很久以来，只想着妈妈怎么对我不好，有很多很多的抱怨，今天让我想起了小时候妈妈为我做过的事情，心理暖暖的......”。

    在让患者们充分表达了自己的感受和情绪之后，我给予了支持与引导，使大家将心理动力转移到面向未来、着手于当下的行动上，继续体验生活，表示森田科的医护人员会陪伴并帮助大家重建良好的人际关系，使其找到各自的人生方向，相信通过我们之间更多的互动，每一位朋友的积极行动，大家都将会成为一个心身健康、精力充沛而积极自信的人。

    当今的心理学界多提倡整合，内观与森田疗法的整合也已在市精神卫生中心临床心理科推广应用，取得了很好的治疗效果。今天，我们在对栗本教授自然疗法的学习应用中又产生了不同的治疗效果，患者们有很多内心的触动，也有积极的反馈。我观察着大家的情绪与行为变化，适时进行了干预。我认为，好的方法一定要用，而根据患者情况整合应用效果更佳。我们将继续学习，并学以致用，使更多的患者通过合适有效的方法尽快地恢复心身健康。