金秋十月，秋风送爽。10月10日是第29个世界精神卫生日，今年的主题是“弘扬抗疫精神 护佑心理健康”。为进一步提升群众的精神卫生和心理健康意识，倡导社会关注、支持精神卫生和心理健康工作，激励广大精神卫生和心理健康工作者做好新冠肺炎疫情相关心理疏导、干预等工作，积极推进《健康中国行动（2019－2030年）》心理健康促进行动，10月10日上午，淄博市精神卫生中心组织精神医学、心理咨询、睡眠医学、中医专家及志愿者20余人在般龙社区开展世界精神卫生日义诊宣传活动。

活动现场，医院志愿服务人员刚拉起帐篷，摆好桌椅，挂起横幅，便吸引来往群众驻足咨询，“医生，我最近晚上老是睡不着，这是怎么回事？”市民张大爷一落座便询问，工作人员立即为他测量血压，随后将睡眠健康知识宣传手册递给他，专家询问其生活习惯、睡眠时间，并向他介绍了几种助眠方法及睡前需要注意的事项。市民刘女士向心理专家咨询“我这段时间常常感到烦躁、坐立不安，担心、害怕，睡眠也不踏实，该怎么办？”专家帮她分析了原因，教给她几种自我调适的方法，并留下联系方式，嘱咐其要注意劳逸结合，有需要可以随时咨询。

     在义诊队伍里，中医专家的耳穴贴引来不少人驻足。专家介绍，耳穴贴通过耳朵经络、穴位等技术操作，可以帮助人们调节气血,促进新陈代谢,从而发挥治疗作用，市民王大妈、朱先生、张女士等饶有兴致地亲身体验了一把。与此同时，中心医务科负责人就如何做好新冠肺炎疫情相关问题的心理疏导，接受当地媒体的专访。

       本次义诊活动共进行健康指导80余人次，测量血压50余人次，发放心理健康知识、中医保健宣传手册100余份，壮骨膏50余份。通过开展义诊宣传活动，进一步普及宣传心理健康及中医药保健知识，以实际行动倡导全社会积极参与精神卫生工作，切实让老百姓享受到便捷、及时、优质的心身健康服务。