为落实上级卫健部门“健康科普行—千场精品知识讲座”的工作要求，切实提升全民健康素养水平，8月19日，淄博市精神卫生中心心身科主任张京学带队走进中国电信集团有限公司淄博淄川区分公司，为企业职工带来了一场融合心理关爱与应急救护能力的健康科普活动。

      时值建院60周年，本次活动也是医院面向不同群体普及心理健康知识的重要载体，紧扣“健康科普专家走基层”精准服务要求，活动聚焦电信行业职工工作压力大、久坐疲劳等现实问题，量身定制健康内容。张京学主任以《职场压力管理》为题开展专题讲座。他结合丰富的临床案例，深入浅出地讲解了压力来源、身心反应及科学调适方法，引导职工正确认识情绪、化压力为动力，现场还教授了简便易行的放松技术，帮助大家在工作生活中实现“科学维护健康”。

      讲座结束后，活动进入实操体验环节。淄博市精神卫生中心医护团队现场组织了心肺复苏（CPR）急救技能培训。通过“理论讲解+模拟演示+手把手实操”的方式，参训职工逐一练习了胸外按压、人工呼吸等关键步骤，有效提升了突发状况下的自救互救能力，补齐了职场急救知识短板。

      此次活动是“全民提素养 鲁医话健康”系列活动在基层的生动实践，将心理健康疏导与硬核急救技能送到企业一线，实现了“听知识、学技能、享服务”的一体化目标。下一步，淄博市精神卫生中心将继续发挥专业优势，深入乡村、社区、机关等单位，开展更多定制化、精准化的健康科普服务，为提升全市居民健康素养水平、推进健康淄博建设贡献力量。