催眠，它可以治疗失眠？可以激发人的潜能？还可以控制人的内心？你了解催眠吗？12月17日，淄博市精神卫生中心心理咨询中心组织举办催眠技术沙龙活动，特邀心理学副教授宋彩玲与大家一起认识及运用催眠技术。

活动开始，大家满怀期待在活动现场等待宋教授为大家揭开催眠的神秘面纱。宋教授温柔又幽默，轻松有趣的开场令所有学员放松内心，专注投入到宋教授精彩的授课中。本次沙龙活动宋教授从七个方面进行讲解，首先从自我认识开始，宋教授运用了三个真实案例让大家有所意识，人类最大的敌人和朋友其实是自身。随即，宋教授向大家逐一讲解了人的意识、前意识和潜意识，什么是催眠以及催眠的治疗原理、用途等内容，让大家逐渐明白催眠并不是大家所常说的“睡觉”，更不会失去控制。催眠，是在来访者完全知晓的情况下，催眠师引导来访者在专注力高度集中的状态下达到某种目标的方法。互动环节中，宋教授邀请一位学员上台，分别进行了手指分开和手臂抬起的体验，学员们跟随体验，并成功感受到了催眠的神奇魅力。

活动最后，宋教授分享了几例催眠治疗的成功案例，加深了学员对催眠技术的认识，纠正大家对催眠的认识误区。催眠，不只可以催眠别人，还可以自我催眠，以及有选择性的被催眠或不被催眠。同时，也让学员妈妈们学习意识到通过自我催眠，可以让自己放平和，然后利用催眠性的语言与孩子进行沟通交流，与孩子一起成长进步。                                                                 （心理咨询中心  李晓）