新冠疫情突如其来，作为医护人员，他们必须奋战在抗疫一线。为了保证住院患者的安全，做到严防严控，淄博市精神卫生中心迅速反应，严格按要求部署防疫工作。为避免输入型病例的发生，严防院内感染，自2月24日起，中心对所有住院患者和工作人员实施全封闭式管理。中心护理人员积极请战参加抗疫工作，大家纷纷书写请战书，敢于担当，积极奉献，先后五批工作人员经过49天的奋战，战“疫”取得阶段性胜利，4月13日，病区解除集中封闭管理。期间部分护理人员在病区封闭工作一个多月，与住院精神障碍患者同吃同住，他们舍小家顾大家，不顾个人安危，承担了很大的心理压力和精神负担，长时间处于紧张状态，心身俱疲。

在病区解除封闭管理之时，为了感谢全体护理工作者的无私奉献，同时也为他们带去一份关爱，帮助大家缓解压力和不良情绪，放松身心，中心护理部主任、国家二级心理咨询师蒲金玉亲自带领大家进行了一次催眠放松训练。

为了达到更好的放松效果，同时减少人员聚集，蒲主任对护理管理人员和临床护理人员分两批进行了催眠放松训练。

大家在蒲主任的引导下渐渐进入催眠状态，在温暖甜美的话语中唤醒自己潜意识里最惬意的感受，眉头舒展开来，肩膀、四肢、整个身体都放松下来，大家享受着安静、舒适与幸福，渐渐将肩头的压力轻轻卸掉。大约半个小时的时间，随着蒲主任一声“醒来”的指令，大家慢慢睁开眼睛，眼前的一切变得明亮而温暖，大家都感到放松了很多。在轻松的氛围中，蒲主任和大家交流了内心的感受和体验。

                     （护理部 孔艳）