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考试前可以保持适度焦虑
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考试前孩子总说身体不舒服怎么办
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小淘要上幼儿园了
“拍拍小手下课了，老师再见！”这是平日里孩子们每次上完康复课都会跟我们说的问候语。今天，当小淘用稚嫩的声音一字字地说完之后，我的内心还是久久不能平静。小淘要去上幼儿园了，这对一个3岁半的孩子来说是一件多么顺理成章的事，但对于10个月前的小淘一家人来说，却… -
学会正念沟通 促进家庭和谐
我是淄博市精神卫生中心临床心理科的一名责任护士，在与一位青少年患者交流的过程中，她表示，“丽丽姐，我最不愿意看到的是爸爸妈妈在自己面前吵架，好似所有的导火索都是我造成似的，经常会萌生出逃离家的想法”。通过与她的妈妈们沟通了解到，“张护士，你是不知道啊，… -
睡不着 浑身难受 森田疗法来帮他
近年来，在精神科门诊接诊的老年抑郁症患者明显增多。老年抑郁症一般比较隐匿，多数以睡不好觉，身体不舒服，心情不好，好发愁，不愿干活为主要表现。躯体不适会涉及多个器官，出现不想吃饭、口干、口苦、恶心等消化系统症状，都会去消化内科就诊；头晕、头痛、头胀、头脑… -
“我爱我”，重新认识我自己
一、心理健康小科普： 1、全国大学生心理健康日 5月25日是全国大学生心理健日，“525”的谐音即为“我爱我”，其解释为：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用尊重、信任、友爱、宽容…
