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我是不是病了
青少年时期是心理发展的关键阶段，学业压力、人际关系、自我认同等问题交织，容易引发心理波动。若出现以下迹象持续两周以上且明显影响日常生活”，可能需要关注心理健康：一、情绪信号1. 持续低落或易怒： 每天大部分时间情绪压抑、莫名悲伤，一点小事就烦躁、发脾气… -
家长怎样培养孩子自我效能感
淄博市精神卫生中心--心理咨询与治疗中心的翟淑华老师受邀做客淄博综合广播FM106.7《私家车家委会》直播节目，和家长朋友们探讨如何培养自我效能感强的孩子。 翟淑华老师结合临床咨询案例，和家长朋友们从六个方面进行讨论：1、家长本身是一个正性积极的人，遇到困难… -
楼上噪音让你抓狂？心理学揭秘：为何我们对声音如此敏感，如何科学应对
深夜，当楼上突然传来沉重的脚步声、家具拖拽声，甚至是孩童的跑跳声，你是否会感到心跳加速、血压飙升？这些突如其来的噪音，是否曾让你与邻居发生争执，甚至惊动物业、居委会，乃至报警处理？笔者在门诊中也发现，越来越多的人因邻里噪音问题而备受困扰。他们普遍表现出… -
家长脾气暴躁对孩子的伤害
一年多以前，因为学习或生活中的一些琐事，晓彤常与父亲发生争吵，父亲脾气不好，对她不尊重、不理解让她感觉很委屈，整天郁郁寡欢，渐渐地对什么都提不起兴趣，什么也不想干，记忆力也开始下降，内心压抑，情绪随时都能爆发，烦躁易怒，控制不住的发脾气，与家人争吵。她… -
她的快乐去哪了
丽丽是个初二学生，从小就漂亮、文静、懂事，学习成绩处于班级中上游，与同学相处还算得上融洽，很少让父母操心，在老师眼里也是个比较省心的学生。初二下学期一开学，丽丽开始出现上课头晕现象，感觉“脑袋嗡嗡响，上课总犯困，光想睡觉”，做什么事情都觉得无聊，情绪低… -
她迷上了减肥
神经性厌食指个体通过节食等手段，有意造成并维持体重明显低于正常标准为特征的一种进食障碍。雨儿就仅仅因为好友一句不经意的玩笑话，开始过度关注体重，盲目追求苗条，通过控制进食量、增加运动，造成体重显著减轻、营养不良、代谢和内分泌紊乱，多次因极度营养不良、机…
