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保持平常心态 理性对待投资
前一段时间，股市震荡频繁，很多股民由于心理承受能力、工作压力、家庭成员不支持等原因出现失眠、焦虑不安、自责、抑郁等精神症状，前来就诊和电话咨询的人有所增多。因此，在上蹿下跳的股指面前，股民们需要保持平常心态，理性对待投资，关注自己的身心健康。 大家知道，股市本身具有投机性、突变性，无论跌市、涨市，均可引起重大的心理冲突。有的股民投资股市心理预期值过高，抱有盲目乐观和侥幸心理，只想炒股赚钱，风险意识不高。一旦炒股亏损，心理失衡、难以短时间内自我调节，往往会出现包括焦虑急躁、夜不能寐、减少人际交往、沉默寡言等 -
内观疗法案例--“七天改变我一生！”
患者小文，27岁，两年前因丈夫酗酒成性，并出现外遇，从而出现强烈的情绪不安和反复洗涤的行为。此时正值她孕期，虽然丈夫决心痛改前非，但她仍无法停止反复洗涤，双手已经洗的褪皮，她觉得家里全部被所谓“肮脏”的东西污染了。她把丈夫赶出了家门，自己回到了母亲（离异单身）家居住，仍洗涤不止，殴打母亲，曾经连续两天两夜不间断地洗涤衣物及身体，禁止母亲外出，将房门反锁，以至于家里的食品已经没有了，最后母亲趁其精疲力竭而晕倒之机逃跑求助。 母亲带她去济南等地住过几次院，用过各种抗抑郁剂，但效果不理想。听人介绍，来到我院 -
不要与自己过不去
心理咨询室走进来一位30岁左右的女士，一说自己的病就哭，边哭边说：“几年前听到一个朋友说她与丈夫离婚是嫌丈夫又懒又馋，我便渐渐出现一说话就脸红，亲朋好友聚餐时不敢敬酒，害怕外出应酬，不敢在村里住就搬家，但住一段时间总担心别人说我馋而再次搬家。外出打工，一开始尚可，与周围人熟悉后就干不下去了，怕别人看出我的紧张、害怕、流口水，越紧张越咽口水，一做吞咽动作又怕别人说我馋，这种情况又羞于启齿，我简直走投无路了。” 我了解到她的病前性格是内向、胆小、爱面子、好强，自小缺少关爱，总觉得自己无论从长相到能力 -
恼人的强迫症
[心理学博士 路英智] 一天,赵先生走进咨询室,诉说了他多年来的苦恼：“我20年前结交了一个女朋友，两人关系很好。但由于我连续两次未考上大学，感到很自卑，遂产生了与女友分手的念头，但内心又很矛盾、焦虑，逐渐出现对一些尖锐的物体，如刀、剪等感到恐惧，担心我会用他们对自己或他人造成伤害；有时在头脑中反复出现用利器伤害他人的镜头，故尽量回避接触此类东西，甚至发展到不敢进厨房。后来又出现见到行驶中的汽车便担心自己会不会去撞，因而逃避外出、应酬等活动。紧接着发生1989年“六四”事件，我的一个同学因写反动标语 -
千万别把心病不当病
这些年关于自杀的消息听得太多了。香港艺人张国荣跳楼身亡，韩国女星郑多彬、李恩珠自杀。最近报上又载今年44岁的中山大学美女教授、硕士生导师杨某以跳楼的方式为自己的生命画上了休止符。是什么促使他们走上绝路？“心病”使然。当我们为他们扼腕叹息之余，也应该将自己的心理保健提到议事日程。不妨自问：“我的心理健康吗？” 时下，我们每个人生活、工作、学习的压力都比较大，工作、恋爱、房子、孩子、家庭等一系列问题，让人繁忙而疲惫，出现这样那样的心理问题是正常的。关键是要正视心理问题，有了心理问题要及时寻求解决的途径。 在诸 -
家庭是孩子的保护伞
“没有哪个专家比你更了解自己的孩子，只有你才最有资格做你孩子的亲子专家；真正的改变是由内而外的，犹如凤凰涅槃重生。”昨日，中国青年政治学院青少系副教授任苇作客“名家论坛”给听众们支招，教家长们如何给孩子的心灵导航、如何做家庭的掌舵人。家庭的“特异功能”任苇称，父母是一个无法选择却会影响孩子终生的职业，好的家庭氛围是孩子的保护伞，对孩子的健康成长起着举足轻重的作用。家庭是亲子教育最好的切入点，好的家庭氛围至少可屏蔽外界80%的不良伤害，对自尊及多方面能力都有影响；不良家庭教育会代代传承；好家长是学出来的，家
