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我为何高兴不起来
问:已经是初冬季节,我总是出神的望着窗外那颗白杨树,我想当它最后一片叶子落尽时,那可能是我生命的终结了。半年了,我陷入无边的痛苦中,周围一切对我已经没有意义,我看到的天空永远是黑暗的,,我的心绪也永远是阴郁的,虽然,我的工作家庭一切都好,医生,我是怎么了? 答:朋友你好,秋冬往往是抑郁症的多发季节,我想你可能患了抑郁症,很多人对抑郁症不陌生,但抑郁症与一般的不高兴有着本质的区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓、运动抑制。 情绪低落就是高兴不起来,总是忧愁伤感甚至 -
热水浇在邻家花上
问:我是一个司机,经常在外边跑,按理说应该比较会处理社会关系,可不知怎么的,我若是碰到别人问路,我偏偏要指错路线;有人要赶公共汽车,我就故意不停车;与邻居吵架后,我会莫名其妙的把开水淋在对方养的花上。我明知这是损人,但我也不知道为什么想要那么做。 答:你患的是异常心理中的定势错位症。其表现是正义与邪恶的错位。定势错位的危害极大,对个人而言,可能会因此丧失信心、心灵空虚、斤斤计较、算计他人、不思上进,甚至违法犯罪;就人际关系而言,会导致人际间的不信任、摩擦与冲突,酿成家庭、邻里及同事间的感情悲剧;从社 -
想开些,路会变宽
问:我是一个刚毕业进工厂不久的女青年,对新的环境、一切都不熟悉。走路做事,感觉人们在盯视着我,有时候工作出现小差错,也很不自在,想说又说不清。有时“想不开”,有时候很痛苦。有人说我是“小心眼”,我该怎么使“小心眼”变成“大心眼”呢? 答:你正处于烦恼之中,怎样才能去除这些烦恼呢?胸有大志,是根治烦恼缠身的根本办法。生活中会有很多烦恼,对于有理想、有抱负的人来说,是不足挂齿得。 人都是有感情的,遇到不快的事自然不会无所谓。不能象阿Q那样,采取不承认主义,使用精神胜利来对付烦恼与痛苦。怎么才能做 -
失败了请笑一笑
问:干了半辈子,如今下岗了,心里真不是滋味。为什么下岗的偏是我,而不是别人?我不安、失望,我这老面子往哪儿搁?碰上生人可以不理不睬,碰上熟人问起来,怎么说? 答:失望和不安时,夸大自己的想法,使之滑稽化,可使心情放松。碰上熟人,不等熟人张口,你可以先说一句:“我下岗了,有什么办法呢?让年轻人干去吧。”熟人不会讥笑的,有正直心同情心的人还会对你说:“是这样。” 一位漫画家朋友,每当缺乏新构思而烦恼时,就在儿子面前说:“糟糕!糟糕!想不出来了!”儿子看了父亲的表情,笑得好乐;他看到儿子的样子,自己也觉得滑稽有 -
为何成功了反而自卑
问:我是一名公司的部门经理,收入颇丰。在外人看来我是成功而快乐的,但是我却越来越感到自卑和焦虑,经常感觉沉闷、压抑、抑郁,与同事关系紧张。我经常反省自己的言行是否妥当:如别人有一点不满,即自责不止。工作认真努力,但非常在意领导的评价。我不由自主的拿自己的缺点跟别人的优点相比较。这种感觉使我长期失眠,陷于压抑、焦虑、痛苦的状态中,严重影响了工作和生活。请帮助我从这种痛苦的状态中解脱出来吧! -
他为什么会自杀
问:我有一位朋友,是一所中专学校的教师,已经考上研究生,即将到外地深造。家有可爱的儿子和贤惠的妻子。可是在不久前的一个下午,他却从五楼上跳下来自杀身亡。我对这件事感到很不可思议。因为平日我与这位朋友关系很好,从未听他说过要自杀之类的话,平日里与同事说说笑笑,工作完成的也很出色,只是偶尔有失眠,好像还有点慢性胃炎,这也不是什么大病。他为什么会自杀呢?答:你这位朋友很可能患了隐匿型抑郁症。近年的医学研究发现,抑郁症是人类最常见的心理疾患。随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快,会有更多的人感到紧张、疲劳和郁闷