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过度紧张：疾病来临的信号
在科技高度发达的现代社会里，生活节奏日益加快，有些人常常抱怨“压力太大，精神紧张，难以承受”等。这种以持续紧张而难以松驰为特点的情感状态或心情，可称之为过度紧张这种情况相当常见。过度紧张是一种心理状态，它的出现意味着张驰的自我调节发生了障碍，它并不是导致疾病的原因，而是疾病来临的信号，是疾病的先驱状态。如果这种状态持久而严重的存在，那么它就成了一种病态。同样的环境状态下，有些人为什么会感到过度紧张呢？一般的具有爱面子、爱虚荣、争强好胜、自卑，做事追求完美等心理特征的人容易产生。过度紧张通常表现为 以下几个 -
老想睡觉怎么办
人困了想睡觉，饿了想吃饭，这是再自然不过的事，如果一个人时时刻刻要求睡觉，只要能睡着觉一切都行，这着实令人难以理解，这说明了什么呢？小张是位优秀的幼儿教师，长得帅，性格温和，待人有礼，画得一手好画，更有一个温柔善良加漂亮的妻子，在当地知名度很高，在街上一走，令许多年轻人羡慕不已，但小伙子有个毛病，整日睡不着觉。为此小张养成了一个习惯，爱看各类广告，看电视不看内容，专找广告看，看报纸不看版面内容，专看广告栏目，一发现有治疗失眠之类的广告，心头为之窃喜，第二天准保按广告的地址找大夫。这些大夫大都是些中医，把脉 -
越有秘密越想说
问：我无意间看到了同事的一个天大的秘密（我不能说的，但绝对不是什么不道德或不好的事情），理智告诉我不能对任何人讲，如果一旦传出去会为她带来无尽的麻烦的。可是我不说心里难受啊，那种一吐为快的冲动使我甚至无法入睡，白天工作的时候也心不在焉，我怎么了？我是心理障碍吗? 答：你这种一吐为快的心理是可以理解的。在日常生活中也会经常有人对你说：“这可是个秘密，对谁也不要讲”，“明白我的意思了吧，千万不要对人说啊！”“现在我要跟你说的事绝对不能张扬出去”。为什么会有这种情况发生呢？第一，如果自己知道了一些秘密，别 -
好心不一定有好报
问：这一天我们在一起打篮球，我抢住一个球，不想急于投篮，却想讨个好，于是把球传给小王，谁知小王没注意，球就打在了小王的脸上。小王一面捂着脸，一面责骂我，说我是故意的。我心里很难过，因为我真不是故意的，而是想让他得分，结果却出现了这样的结果。我该怎么让小王理解我呢？ 答：也许你出于好心，想做件好事，结果却得不到别人的理解；自己没说过的话，压根没做过的事，却无端被人猜疑；无意之中的一句话，得罪了别人，自己还蒙在鼓里，不知缘故；一片诚意，想帮助别人，而被认为你在怜悯他；你本想开个玩笑，缓解一下气氛，却被认 -
将讨厌变成喜欢
问：我在厂里做的是钳工，现在下岗了，改去街上卖馒头，我很不习惯。说穿了，是很不喜欢。我的一些工友，下岗后有的在开商店，有的在理发，他们也同样感觉不习惯，不喜欢，甚至有些讨厌了。不干吧又没有更合适的路子，干吧，心里又别扭。唉，生活真是折磨人。 答：你说的这种情况在现实社会中很普遍。经常能做自己喜欢的事，当然很好，偏偏大多是事与愿违。因此，在现实生活中，如何将讨厌的转变为喜欢的，是必要的。一个人被朋友强拉去打球，心想：“没办法，只有再去试试是否真讨厌。”在这种心情下挥杆打球，忽然发现有很多适合自己 -
有种怀旧属病态
问：我现在老想回到过去，回到童年的小摇床，回到妈妈温暖的怀抱。我做梦都想恢复少女时轻盈的身姿，清澈如水的心灵。我甚至宁愿又回插队那会儿，虽然苦点儿，但那时多么年轻，浑身都是使不完的劲儿！我那时，还是班干部、大队长。我仍保存有大量的旧照片、旧服装、旧书报。但现在,我一个普通的妇女,下岗失业在家,觉得生活没什么意思。心想要是能再回到年轻时多好,做梦都是以前春风得意的情景. 答：你这种情况较多见，应正确对待，找出相应的对策。首先，人认识问题应该站在历史的高度，用辩证的观点看问题，用发展的观点看问题。社会是
