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让笑发自你的内心
很多人来信说，每天处于工作的压力之下，感觉没有自己的一丝快乐，有时为了工作或人际交往，勉强在脸上挤出一点笑容，感觉人与人之间是虚伪的，自己没有真正的快乐。 人们常说：“笑一笑，十年少”。人类有很多种笑，其中，只有自然的、发自内心的笑，才是有益于健康的。其他如奸笑、装笑、皮笑肉不笑等等只是一种做作的笑，是与健康无益的笑。发自内心的、快乐的笑，能刺激内分泌腺体分泌激素，并可使血流加速，细胞吞噬功能加强，抗体和干扰素增加。此外，发自内心的笑与增强大脑功能有着密切的联系，能使脑垂体释放一种欣快物质，以减轻 -
“心理疲劳”正悄悄袭来
有些孩子在放学回家后，常常对父母说“累的不想动弹了”。这里所说的累是孩子在紧张学习后产生的一种疲劳感，而这种疲劳，有的是属于生理疲劳，有的则属于心理上的疲劳。 生理性疲劳，一般是由于生理上的超负荷而引起的。比如，孩子参加了一些消耗体力的劳动，或参加了一场足球赛，都会使平常缺乏锻炼的孩子感到疲劳。不过，由于孩子们精力旺盛，能在短暂的较充分的休息之后，很快消除疲劳、恢复体力。 心理性疲劳，是由于心理上的弦绷的太紧而导致的。是人的主观体验的一种疲倦感，他的危害性，不仅会引起人的生理疲劳，而且还会导 -
没有学习动力怎么办
最近有同学写信问我，自从上了大学之后，没有了目标和动力，整天就知道吃、喝、睡觉，对自己所学专业也没有兴趣，这到底怎么了？ 缺乏激情的生活不精彩，但还是应该好好过，世上的事没有十全十美的，怎能因为不完美就放弃？只有不完美的存在，才有追求的必要。只有追求，才能体验幸福。你对专业不感兴趣，这是人生中的不完美。其实你还有很多路可走，就看你主动不主动。凭你的这种性格，就是让你学其他的专业也不会学得很好。因为学了，你也许会遇到很多困难，或发现很多东西和原来想象的不一样，然后，就很郁闷，就吃、喝和睡觉了。 -
脏话不会宣泄情绪
路教授：您好！ 我是一名来自农村的打工者，刚到公司时与同事关系相处得还算融洽，可最近同事都远离我，后来一位好友告诉我说，我平时的脏话太多了。我愣住了，真没觉识到平日的脏话是怎样说出的，因为我从没发觉我说脏话了，或许生长的环境，大家伙都这么说，也就感觉不到了。有什么方法让我以最快的速度改变吗？ 语言是社会生活的产物，是人们在社会活动中形成的用于交流的工具，它代表着一个社会、一个民族的精神。拥有标准的语言，我们就等于有了一个进入主流社会的通行证。主动的追求标准、清洁的语言，代表着我们主动追求主流社 -
性教育是家长的一门“必修课”
路教授：您好！ 我的儿子上高中，平时也挺乖巧，对父母也小径，学习成绩也算不错，为此我和他父亲很欣慰，可最近我发现儿子经常偷笑，问其原因也不回答，昨天我下班回家，正碰上儿子与一个女孩拥抱接吻，愤怒的我冲上去打了儿子一巴掌，又说了那女孩一顿，结果可想而知，我与他爸为此忧愁万千，不知怎样和儿子进行沟通才好。 一位着急的家长 随着孩子性别意识的逐渐觉醒，渴 -
电脑让孩子变得孤独
问：我的孩子现在上小学，最近喜欢玩电脑，但学习和做作业并没有耽误，我经常在报纸上看到有些孩子沉迷于电脑，耽误了学业，有的还能走上犯罪的道路，我也有点担心，作为家长我该怎样引导我的孩子呢？答：儿童被电脑吸引，沉湎于电脑屏幕画面中，认为这刺激、好玩有意思，因而不愿与小伙伴们玩耍，不愿和父母在一起交谈，不愿与外界接触，讨厌上学。整天和电脑厮混在一起，迷恋于屏幕画面，在网上想入非非，思绪像脱缰的野马，独来独往，百无禁忌，纵横驰骋，俨然是个不可一世的英雄。一旦离开电脑，回到现实生活来，还要去上学，在课堂上听讲，做作
