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职业枯竭威逼职场人士
“最近不知怎么了，以前很喜欢的工作现在越做越没劲，上班打不起精神，从前的热情和雄心再也找不到了，整天简直就是在混日子。”心理咨询中经常遇到来自职场人士类似的抱怨。其实他们正遭受职业枯竭的威胁。 职业枯竭是一种在工作的重压之下身心俱疲的状态，是身心能量被工作耗尽的感觉，人处于一种身心耗竭的状态，也称之为心理枯竭。助人工作者、工作投入者、高压力群体和自我评价低者是职业枯竭的高危人群。 职业枯竭表现为以下六大特征： 一是生理耗竭，指职业枯竭的临床维度，主要特点是感到持续性的精力不充沛、极度疲劳 -
齐女士为何产前产后判若两人
活泼好动的齐女士，婚后一年想要孩子，事隧人愿。她怀孕后如期进行产前检查，每次检查胎位都正常，齐女士和他的家人都沉浸在幸福之中。十月怀胎一朝分娩，齐女士顺利产下一名男婴，然而令齐女士丈夫不解的是，齐女士产后却变成了另一个人，心情沉重，情绪低落，经常暗自流泪，对儿子淡漠视之，对前途毫无信心、兴趣索然，认为自己的能力远不如从前，记忆力下降，脑子也变笨了，时常感到自己活着会拖累别人，甚至出现过轻生的念头，这下可急坏了齐女士的丈夫，于前日带着齐女士如约来到了我的诊室。 齐女士所罹患的是产后抑郁症。产后是抑郁 -
健康时报
社会心理因素对健康的影响，已日益受到人们的重视。婚姻危机作为影响心理的社会因素，当然会给当事人带来种种负面影响。 >>> 外遇心情案例今年38岁的宋女士，丈夫是某公司的经理，近半年来，她发现丈夫的生活方式有了明显的改变，每晚不是在电话中与人“调情”，便是单独开车外出，直到下半夜才归家。每当她问及丈夫这些行为时，丈夫总说有事或说她“神经过敏”。为了顾全丈夫的面子，不便进行太公开的追查，以至疑团难消，寝食不安，渐生离异的想法。还有一位陈女士，刚30出头。丈夫是中学同学，自“第三者”介入一年 -
吵个好架婚姻更甜蜜
只要结了婚或拥有固定亲密关系的人想必都能认同，男女朋友或夫妻一旦吵起架来，行为举止、言语造句的能力，未必会比小学生有水准到哪里去。其实，冲突对亲密关系不一定有害，相反的，甚至是维持亲密关系必要的活动。 美国作家Sheila Heen和先生都在哈佛大学教授人际沟通，所有的人都以为他们是完美的组合，绝对不会吵架，结果，错了！在他们家中，照样会有争执。 心理学博士Jhon Gottman曾在华盛顿大学创立「爱情实验室」，他研究了三十多年的婚姻关系发现，快乐的夫妻大多拥有5：1的正面与负面的互动。正面的互动能 -
民工为何比大学生还更受宠爱？
“高等教育‘平民化’，大学生已不再是社会的精英阶层，而成为中国最基本的劳动力。当今中国不缺少大学生，缺少的是民工。”北京大学经济学教授苏剑阐述了他的这一独特论断。 苏剑是一位毕业于美国布兰迪斯大学国际经济学与金融学的博士，目前系北京大学经济学院经济学系副主任，主要研究方向是宏观经济学、公司金融和中国经济。苏剑认为，当今，并不是“大学生就业难”，而是大学生普遍不愿把自己的能力定位在动手操作上，大学生不再是“精英阶层”，高等教育也日趋“平民化”。市场需求变了：从分数第一到实用第一。一些大学毕业生之所以找不到工 -
不同国家流行的减压法
减压方法无奇不有，本文介绍几种不同国家流行的心理减压法。法国出现了一种新兴行业：运动消气中心，做一种运动量颇大的“减压消气操”，比如大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发。在欧洲和日本，风行一种芳香疗法，用植物提炼出的香油，刺激和平复人类大脑边缘系统的神经细胞。英国时髦看恐怖片，美国用提倡吃零食，用食物与嘴部皮肤接触来消除内心的压力。 法国——运动消气 法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运
