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内观疗法挽救了她的婚姻
李女士，33岁，在一家外企工作，事业如日中天，在别人眼里是典型的成功女性。但她并不觉得幸福，却感到生活苦恼，原因在于她不能摆脱对丈夫的担心。一年前，李女士发现丈夫有了外遇，这个打击有如五雷轰顶，她经常大发雷霆，动辄以此来训斥、挖苦丈夫。出于对孩子成长的考虑，丈夫与第三者分了手，默默承受着这一切。但是，李女士的内心却始终难以接受这个现实，在家里常常因为小事跟丈夫发脾气，渐渐地她发现在感情上难以与丈夫沟通。李女士很清楚她与丈夫之间的感情已是名存实亡，有一种说不出的危机感，她想挽救这份夫妻感情，但又不知道应当以 -
用好“心理暗示”这把双刃剑
心理暗示是把双刃剑，作用可以是积极的，也可以是消极的。用好了便是动力，帮助被暗示者稳定情绪，树立自信心，战胜困难和挫折。用不好便是压力，会对被暗示者造成不良影响。 举一个简单的例子：孩子第一次摔倒，不用扶，他自然会自己爬起来，拍拍身上的土继续玩耍，你如果赶紧去扶他，心痛的嘘寒问暖，孩子便会嚎啕大哭，因为你紧张的表情告诉孩子，摔跤是很疼的，在心理上增加了孩子疼痛的感觉。 暗示是指通过语言、手势、表情等施加心理影响的过程，暗示的结果是使受暗示的人在心境、情绪、兴趣、意志方面发生变化。暗示教育最 -
如何打开她的心结？
小丽这是第三次走进咨询室了，前两次来由于过度紧张，头和嘴角不停的在抽动，脖子和双肩也异常的僵硬，心中虽然有许多的烦恼和痛苦，但很难流畅的倾诉出来，导致前两次的咨询只能在断断续续中进行。小丽说：平时没人注意她或者是心情好的时候，这些症状就会减轻甚至消失，一旦心理压力大或者有人注意她，她就会紧张得全身僵硬，头和嘴角不停的抽动。这样已经有一年多的时间了，也已经辗转了几家心理诊所。到底是什么样的心理冲突让这个漂亮、文静的女孩紧张到如此状态呢？看来在意识层面的咨询很难让小丽打开心结，一是压抑的时间太久了，二是小丽是 -
宽容别人 善待自己
聪慧的人都是会宽容别人的，因为宽容别人的同时，其实是在帮助自己。人生在世，总是会与各种各样的人打交道，也总难免会产生各种不快与摩擦，怎样处理，怎样对待，不同的人就会有不同的方法了。可能有的人会斤斤计较、牙眦必报，而有的人则以一颗宽容的心大事化小、小事化了，一笑而过。这不是消极或懦弱的表现，而是真正的君子之度、大家之风。不要等到曲终人散再去独自面对远山而唉叹，不要等到遗憾满怀再去感叹人生多变。这样的例子在家庭心理咨询中屡见不鲜。 陈女士离婚半年后得了严重的失眠，有时一宿能睡2小时，有时彻夜难眠，甚至 -
谁有心病？
最近一位高三学生的母亲给我打过几次电话，诉述她女儿从半年前开始变得越来越孤僻，回家几乎不与父母说话，总是呆在自己房间里不出来，饮食也比以前明显减少，母亲也与老师联系过，老师反映其女儿在学校最近和老师同学交流的也很少，成绩也有所下降，老师建议来看心理医生，但母亲和女儿提过几次，女儿都说该看心理医生的不是她，而是她父母，这次在母亲的再三请求下，女儿终于同意，但有个条件，就是要求父母必须同去。 一家三口走进了我的咨询室，但从女儿眼睛里读到的是愤怒和委屈，却没有其母亲诉说的抑郁。果然刚一落座女儿就说话了， -
部分影迷观阿凡达后因无法活在潘多拉星球抑郁
美国科幻影片《阿凡达》眼下在全球不少国家和地区引发观影热潮，影片缔造出的潘多拉星球美轮美奂，为影迷带来前所未有的观影体验。不过，也有一些影迷在看过该片后出现抑郁情绪，甚至产生自杀念头。■网友热议：无法生活在潘多拉星球而忧郁导演詹姆斯·卡梅隆和制作团队为《阿凡达》打造出一个瑰丽多姿的潘多拉星球。那里有高近300米的参天大树，有色彩斑斓的奇花异草，还有能漂浮在半空中的群山。植物会在夜晚发出光芒，如同梦幻花园一般。在一个名为“阿凡达论坛”(Avatar-Forum.com)的网站上，一篇名为《如何解决
