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他的“心脏病”为何转到了市五院治疗
2周前，张店某社区的李某突然感到心跳加速，呼吸困难，胸闷，全身发抖。有一种马上就要死亡的感觉，家人发现后，立即拨打了“120”到市中心医院后，急诊科工作人员立即对其进行急救，然而检查发现心电图、彩超并没有问题。观察半小时后，患者一切正常，便由家人陪同回家。2小时候后李某再次出现类似症状，再打“120”时，市中心医院与市五院取得了联系，将李某送到市五院进行治疗。 其实李某所患的是精神科常见的急性焦虑症也称惊恐障碍（发作）。患者常常表现为：在无特殊的恐惧环境中，感到一种突如其来的惊恐体验，伴濒死感、失 -
内观疗法改变了他
经过同学的引荐，张先生辗转找到了我，让我好好看看他儿子到底是得了什么样的“怪病”，随即将其儿子推到了我的面前。通过张先生的介绍，我了解了其子的情况： 张先生之子，24岁，未婚，6岁时父母离异，之后父母各自组成家庭，孩子便在两个家庭中轮流居住。自小喜欢和父亲玩耍，喜欢像父亲一样自由自在的生活，不喜欢母亲的管教，不喜欢像母亲那样过着衣食无忧但却平淡无奇的生活。大学毕业后一直待业在家，曾短暂做过几份兼职。后来，迷恋上了弹吉他，并开始在地铁内卖唱，虽然每天收入微薄，但却乐此不疲，且逐渐出现怪癖，喜欢和漂亮 -
内观疗法挽救了她的婚姻
李女士，33岁，在一家外企工作，事业如日中天，在别人眼里是典型的成功女性。但她并不觉得幸福，却感到生活苦恼，原因在于她不能摆脱对丈夫的担心。一年前，李女士发现丈夫有了外遇，这个打击有如五雷轰顶，她经常大发雷霆，动辄以此来训斥、挖苦丈夫。出于对孩子成长的考虑，丈夫与第三者分了手，默默承受着这一切。但是，李女士的内心却始终难以接受这个现实，在家里常常因为小事跟丈夫发脾气，渐渐地她发现在感情上难以与丈夫沟通。李女士很清楚她与丈夫之间的感情已是名存实亡，有一种说不出的危机感，她想挽救这份夫妻感情，但又不知道应当以 -
用好“心理暗示”这把双刃剑
心理暗示是把双刃剑，作用可以是积极的，也可以是消极的。用好了便是动力，帮助被暗示者稳定情绪，树立自信心，战胜困难和挫折。用不好便是压力，会对被暗示者造成不良影响。 举一个简单的例子：孩子第一次摔倒，不用扶，他自然会自己爬起来，拍拍身上的土继续玩耍，你如果赶紧去扶他，心痛的嘘寒问暖，孩子便会嚎啕大哭，因为你紧张的表情告诉孩子，摔跤是很疼的，在心理上增加了孩子疼痛的感觉。 暗示是指通过语言、手势、表情等施加心理影响的过程，暗示的结果是使受暗示的人在心境、情绪、兴趣、意志方面发生变化。暗示教育最 -
如何打开她的心结？
小丽这是第三次走进咨询室了，前两次来由于过度紧张，头和嘴角不停的在抽动，脖子和双肩也异常的僵硬，心中虽然有许多的烦恼和痛苦，但很难流畅的倾诉出来，导致前两次的咨询只能在断断续续中进行。小丽说：平时没人注意她或者是心情好的时候，这些症状就会减轻甚至消失，一旦心理压力大或者有人注意她，她就会紧张得全身僵硬，头和嘴角不停的抽动。这样已经有一年多的时间了，也已经辗转了几家心理诊所。到底是什么样的心理冲突让这个漂亮、文静的女孩紧张到如此状态呢？看来在意识层面的咨询很难让小丽打开心结，一是压抑的时间太久了，二是小丽是 -
宽容别人 善待自己
聪慧的人都是会宽容别人的，因为宽容别人的同时，其实是在帮助自己。人生在世，总是会与各种各样的人打交道，也总难免会产生各种不快与摩擦，怎样处理，怎样对待，不同的人就会有不同的方法了。可能有的人会斤斤计较、牙眦必报，而有的人则以一颗宽容的心大事化小、小事化了，一笑而过。这不是消极或懦弱的表现，而是真正的君子之度、大家之风。不要等到曲终人散再去独自面对远山而唉叹，不要等到遗憾满怀再去感叹人生多变。这样的例子在家庭心理咨询中屡见不鲜。 陈女士离婚半年后得了严重的失眠，有时一宿能睡2小时，有时彻夜难眠，甚至
