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青少年抑郁症的表现与治疗
青少年抑郁症是13-19岁青少年出现持续性情绪低落、兴趣缺失的精神障碍，属于心理病症范畴，2022年调查显示14.8%青少年存在抑郁风险。该病症被《中华人民共和国精神卫生法》明确界定为精神疾病 。病因涉及遗传因素、神经递质失衡、心理创伤及环境压力（如学业压力），完美… -
理解、支持、希望：写给每位关心青少年的人
当我们谈论青少年时，总会想到阳光、活力与无限可能。然而，在这片蓬勃生长的背后，有一种看不见的“情绪感冒”正在悄然蔓延——它，就是青少年抑郁障碍。这不是简单的“心情不好”或“青春期叛逆”，而是一种需要被严肃对待、科学干预的医学疾病。它影响着青少年的情绪、… -
被误解的“心灵感冒”
在当代社会，心理疾病正以惊人的频率出现在公众视野中，却始终被偏见与误解缠绕。有人将其归咎于“抗压能力差”，有人藏在“家丑不可外扬”的观念里拒绝面对，更有人在“矫情”的指责中独自承受痛苦。事实上，心理疾病是大脑功能失调导致的健康问题，如同感冒发烧一样普遍… -
怎样理解和引导青少年的过激言行？
11月1日，淄博市精神卫生中心--心理咨询与治疗中心的翟淑华老师受邀做客淄博综合广播FM89《家有儿女》直播节目，和家长朋友们交流怎样理解和引导青少年的一些过激言行？ 翟老师结合临床咨询中的实际案例和家长们展开讨论：1、有的高中生住校觉得太受约束，想要自由，… -
从“心”出发 迎接新生——焦虑抑郁康复者出院指南
亲爱的朋友：恭喜你顺利出院！这是康复之路的新起点，出院后更需做好自我管理，以巩固疗效、预防复发，请你和家人留意以下事项：一、药物治疗：康复的“稳定器”1. 严格遵医嘱：绝不能擅自停药、改量。症状消失不代表完全康复，擅自调整易导致病情反复，且后续使治疗更加… -
不要让节假日带给你压力
“过节本是放松，却比上班还累”——这或许是很多人对节假日的真实感受。心理学中，这种因节日带来的心理负担被称为“节假日心理压力”，它像一层隐形的枷锁，悄悄偷走了节日的快乐。什么是节假日心理压力？ 节假日心理压力指人们在假期前后，因应对家庭聚会、节日筹备…
