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男人要主动和伴侣谈性
近日，美国“健康日”网站发布新闻称，俄勒冈州立大学对861名57—85岁的人进行调查发现，无论男女，每人至少有一种性功能障碍，如性欲低下、性交疼痛、勃起障碍、润滑不够等。其中，男性若能主动和配偶或朋友交流自己的性问题，其性压力就会明显减小，同时，改善性功能障碍的几率也会提高。中国中医科学院西苑医院男科主任郭军告诉《生命时报》记者，夫妻交流是缓解心理压力的良药。有效的交流可以使双方互相理解，还能帮助选择具体的治疗方式，在性生活中如相互配合等。能主动说出自己的性功能障碍，说明其非常看重婚姻质量，在治疗时也会更 -
职场新人的自我心理调节
离开象牙塔，成为职场人。新晋的白领是否已经做好了承受职场心理压力的准备？从表面看，白领年纪轻，气质佳，学历高，薪水丰，实际的生活状态却是“朝九晚无”，星期六保证不休息，星期天休息不保证，内心积淀着诸多烦恼、困惑乃至心理障碍。在这种生存现状下，白领们容易失眠、忧愁、焦虑、紧张、恐惧、抑郁。若不能及时宣泄，长期以往就会积郁成疾，罹患焦虑症、抑郁症等心理疾患，甚至付之以极端的方式结束自己的生命。富士康“十连跳”事件再次警示职场人需积极应对心理调节和心理危机干预。诱发职场新人压抑情绪的也许只是平常人眼中极小的事情 -
建社交圈可改善心理状态
富士康“会诊”专家彭凯平谈心理减压 5月22日，富士康总裁郭台铭邀请了海内外的心理学、社会学、管理学及精神病学等方面专家到富士康“会诊”，寻找摆脱“连跳”阴影的出路。作为富士康邀请的社会心理学专家，彭凯平教授在分析“连跳”背后的原因时，呼吁社会不仅要关注逝者，更要关注我们身边99%以上的健康人的心理卫生问题。■ 本期心理沙龙嘉宾彭凯平，清华大学心理学系系主任、伯克利加州大学心理学系终身教授“我认为社会关系疏离是自杀主因”新京报：听说您才从深圳回来，您22日参加的“富士康专家会诊”，有没有什么一致的说法？ -
把笔横着含在嘴里可缓解苦闷
■ 专家教室行为减压法心理减压法1、衣着整洁穿着整洁其本质是改善自己的精神面貌，衣着不仅仅是要给别人看，更是给自己信心。2、把笔横着含在嘴里当你很苦闷的时候不妨试试把一支笔横着含在嘴里，这时候你的面部会出现像笑一样的表情。面部肌肉对这种“笑”的表情具有记忆功能，就会本能地使大脑想到一些很开心的事情。虽然我们平时说“皮笑肉不笑”，但有时候必须是先皮笑，然后才能肉笑。先做出快乐的表情，内心才能跟着快乐起来。3、只要聊天就好只要聊天，只要交流起来，就对心理健康有帮助，不管聊的是什么。拥有自己的交往圈子也很重要， -
珍惜生命切断自杀的链条
□信息时报记者 李莉 通讯员 许健距富士康第9跳相隔不到一天，在龙华富士康G区宿舍又发生一起跳楼事件，不到半年内富士康连续发生10起员工自杀案件，引发了人们对这些外来务工者心理健康状况的关注。到底是什么令他们如此接二连三不堪重负而选择轻生？就此，信息时报记者采访了广州市中山三院精神科主治医师王相兰，王相兰表示自杀明显存在着“链式效应”，有自杀倾向的务工者得知他人自杀后容易效仿。因此，构建心理危机干预网络，是预防自杀最有效的手段自杀事件易呈“链式效应”今年以来发生10起跳楼自杀案，富士康似乎被下了“魔咒”。 -
男人渴望一夫多妻心理探源
第一，追求新鲜和刺激总是面对一个女人，就算是美女，看得时间长了，也没有新鲜感了，有一句俗话：孩子是自己的好，老婆是别人的好。意思说得再明白不过了，当他们对一种口味已经熟得不能再熟的时候，就想换一换了。怎么换?旧的扔了吧，不合适，于是就向往一夫多妻了。更何况外面的世界很精彩，生活水平提高了，美女忽然也多了起来，让男人们眼花缭乱，真希望把所有的美女都揽在自己的怀里。舍不得这个，又放不下那个，除了一夫多妻，还有什么更好的办法呢?这样，既满足了自己的欲望，又获得了好的名声，真是一举两得、一箭双雕啊!第二，刻意逃避
