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压力预警信号你有吗？
民众健康在线咨询 民众健康网携手多家医院，为您提供线上咨询医生服务如何拯救男人的前列腺? ·性交后处女膜什么样[图] ·肛肠治疗选择女专家！ ·专家解密性骚扰者的心理 ·私密:解密如何获取大奖 ·极品：本站精选择文章长期生活在压力之下，你的身体就会出现不同的预警信号。来看看下面三种信号里你有几种?压力信号一：失眠失眠总是随着压力和负担的加重而加重。对于女性而言，最容易在生理周期当中出现失眠。支招：睡前1小时吃少量火鸡、奶酪或者金枪鱼沙拉，喝杯牛奶，但是不要 -
哪个行业心理创伤级别最高
普遍认为警察是应该最坚强的，几乎没有人想他们会受创伤。而实际上，警察这个职业最容易受伤的，在国外，警察是心理咨询的常客。因为他们不断地被暴露在这种心理创伤中。在多佛偷渡案中，60名中国偷渡客被塞入一辆货车里准备偷运到英国，由于卡车上唯一的通风口被关闭，最终导致58人因窒息死亡。车上惟一的两名幸存者是一级受创者，凡是受害者家属都是二级受创者，而所有接触过惨案现场的警察就是第三类受创者。尤其是那些之前没有心理准备，突然被暴露在“惨案画面”中的边防警，他们因此可能会天天做噩梦，如果不及时处理，这些心理创伤可能会 -
什么是马太效应
《圣经》中的“马太福音”有这么几句话：“凡有的，还要加给他叫他多余。没有的，连他所有的也要夺过来。”1973年，美国科学史研究者默顿用这几句话来概括一种社会心理现象：“对已有相当声誉的科学家做出的科学贡献给予的荣誉越来越多，而对那些未出名的科学家则不承认他们的成绩。”默顿将这种社会心理现象命名为“马太效应”。社会心理学家认为，“马太效应”是个既有消极作用又有积极作用的社会心理现象。其消极作用是：名人与未出名者干出同样的成绩，前者往往上级表扬，记者采访，求教者和访问者接踵而至，各种桂冠也一顶接一顶地飘来，结 -
情绪低落时如何克服
情绪低落不妨试试以下的办法：1、改善营养丰富的维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。2、走亲访友找知心的、明白事理的亲友，向他倾吐心里话。这样可减轻心理压力和痛苦。3、反省人生当你为一件事痛苦得难以自拔，不妨对自己大喝一声：这样痛苦就能解决问题吗?生命太短促了，还有多少事情要做……豁然猛醒，也许能控制住低沉的情绪。4、参加锻炼体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳。5、往事淡忘反思昨天，汲取教训，更好地把握今天是必要的。 -
躯体障碍的临床类型
躯体形式障碍的主要临床类型有以下三种：一、躯体化障碍躯体化障碍主要表现多种多样，经常变化的躯体症状，症状可涉及身体的任何系统或器官。最重要的特征是应急引起的不快心情，以转化躯体症状的方式出现。最长见的是胃肠道不适如疼痛，打嗝，返酸 、呕吐 、恶心等； 异常的皮肤感觉如瘙痒、 烧灼感、 刺痛 、麻木感、 酸痛 、皮肤斑点、性及月经方面的主诉也常见。常存在明显的抑郁和焦虑。可有多种症状同时存在。病人为此进行过许多检查，均没有阳性发现，甚至手术探察却一无所获。常为慢性波动性病程，并伴有社会、人际及家庭行为方面长 -
咨询 抑郁与焦虑共病
抑郁症与焦虑障碍共病的患者临床特征一般为：1. 患者的主诉较多，各种躯体症状尤为突出;而焦虑和抑郁的情绪似乎更多地表现为对自身躯体生理障碍的担忧。2. 精神运动性抑制现象较少，常常伴有疑病症状;多数患者表现悲观、消沉、疲乏，无能，及忧虑、不安，恐惧，伤感，疑惑。3. 病程多数慢性迁延，容易反复发作或加剧，疗效不稳定，不经治疗难以自愈;4. 患者的医疗状况多数较为复杂，相当多的患者同时在一些医院的临床各科就诊。各种医学检查过多过频，容易产生医源性心理负担;多科用药合并服用机会增多，容易产生药物间的相互干扰，
