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慢 上班族的养生秘诀
对于大都市上班族来说，不停地工作、学习，快节奏的高压环境，给生活留下的只有“忙碌”的身影。然而从健康角度考虑，连续工作不休息的目的就是以后不再好好工作。近日，著名中医学家、易学家、作家、学者杨力教授在《杨力讲养生》大型报告会上提出，“上班族”也要安排好快慢节奏，学会慢养生，保持生命之弦的弹性。慢养生的关键在于“心慢”。保持生命之弦的弹性什么是慢养生?杨力教授说，慢养生就是慢用恼、慢动作、慢吃、慢睡、慢说话、慢做家务、慢散步……总之，一切都应慢节奏。然后达到慢心跳、慢呼吸、慢消耗，进入慢节奏的生命状态，最终 -
抑郁症临床表现介绍
抑郁症临床表现：1、无动力、无动机：不愿去上班，不愿外出与人交往，日常生活如吃饭，洗澡都需别人催促，病人感到整个人都“垮”了，精神、躯体都丧失了动力，不再有所要求，对生活也不再有指望。2、无望感(无希望)： 患抑郁症的人自觉前途暗淡无光，无论自己的身体还是学业、事业一切都变得很糟糕，毫无希望。就好象世界末日即将来临，自己也行将魂飞烟灭，恐惧悄悄地走进他生活的每一个角落，吞噬着他的灵魂，不知不觉中削弱他的信心，甚至使他连系什么领带，午饭吃什么这样一类的小事都无法作出决定，变得无所适从，难以作出决定。比起对死 -
需要层次论
民众健康在线咨询 民众健康网携手多家医院，为您提供线上咨询医生服务如何拯救男人的前列腺? ·性交后处女膜什么样[图] ·肛肠治疗选择女专家！ ·专家解密性骚扰者的心理 ·私密:解密如何获取大奖 ·极品：本站精选择文章需求层次论(Hierarchyofneedstheory)认为人的需要或动机可以分为5个层次,即生理需要、安全需要、爱的需要、尊重需要和自我实现的需要。1.生理的需求。这是人类维持自身生存的最基本要求，包括饥、渴、衣、住、性等方面的要求。2.安 -
解析儿童的不良习惯
民众健康在线咨询 民众健康网携手多家医院，为您提供线上咨询医生服务如何拯救男人的前列腺? ·性交后处女膜什么样[图] ·肛肠治疗选择女专家！ ·专家解密性骚扰者的心理 ·私密:解密如何获取大奖 ·极品：本站精选择文章儿童不良习惯是指有些儿童在不良环境条件下，或精神及躯体不适时，出现的某些刻板的、不良的习惯性动作，但并无其他精神异常，表现形式多样。1.吮吸手指及衣物这是一种习得性行为。饥饿时，婴儿吸吮手指或衣物以取得满足的行为养成习惯。是不良环境及不适当的教 -
心理衰老有哪些早期信号
心理学家总结出的心理衰老十大早期信号：(一)办事效率低：记忆力明显下降，好忘事，优柔寡断，缺少朝气，做一件事总要磨磨蹭蹭，一拖再拖。(二)竞争意识退化：对事业没有创新思维，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。(三)自卑心理：一个人独处时，常常会长嘘短叹，与世无争，面对外面的精神世界，往往感到自己已经落伍了。(四)反应异常：一方面，有时候对人际关系特别敏感，总觉得家人及周围的人在与自己过不去，疑窦丛生;另一方面，有时想置身于众人之外，对发生在自己身边的事视而不见，反应冷漠。(五)固执己见： -
心理专家：钝感的婚姻更幸福
日本作家渡边淳一把“钝感”解释为迟钝的力量——接近汉语中宽容和原谅的意思。假如在柴米油盐的日常生活中，大家都能学会“迟钝”地对待对方的某些问题，那么夫妻关系就会好很多。如果你天生敏感，就赶快学习一下能让你更幸福的“钝感”技巧吧。●别总盯着他从中间挤牙膏，也不要总提醒他吃饭时不要出声有些女人对生活细节很挑剔，希望丈夫处处符合自己要求的行为规范。比如，到家就换衣服、洗手等，但有些男人天生就不愿意遵循这些“规矩”。这时你要知道，既然丈夫天性如此，那么不如干脆视而不见。因为不管怎么想，这些细小的枝节都不可能影响你
