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早起10件事让你拥有好心情
好心情不会从天而降，每一天欢乐的态度都是自己通过心理调整才会有的。除了自己，没有其他人会无缘无故地来让我们开心。所以，想要保持一天饱满的精神状态，不许学会自己娱乐自己，从起床的那一刻就开始一整天的饱满之路吧！告诉你10种换得好心情的方法，让你开心减压。床上伸展操也许你不相信，只要几个简单的步骤，恋床的毛病就会一扫而空。在穿衣服之前，不妨坐在床上做简单的伸展操，松松紧绷的肌肉和肩膀，慢慢地转转头、转转颈，深深地吸一口气再起身，会有种愉快感。音乐唤醒铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要，比如 -
心理悄悄话：为何女人爱悄悄说
女性一旦有了亲近的同性朋友，就喜欢以“你……你听我说……”或者“事实上，我是……”为开场白，说一些“悄悄话”。然而，这心理行为并非表示已经结成“莫逆之交”。“我们就成为永远的朋友吧!”在少女求学时代，说出这一句话的动机，并非表示彼此的尊重，而是以勾手指，并以如此说为开端――“我只对你说，你绝对不能告诉别人哦!”“嗯!我保证绝对不说出去。你尽可相信我……”这种例子可说不少。对她们来说，秘密的共有并非友情的结束，而是友情的原因。女人何以喜欢说悄悄话呢?著名的女存在主义作家鲍华儿曾如此的叙述――“女人的所谓‘友 -
如何消除人们对地震传言的恐慌心理？
最近一段时间，淄博部分区县连续发生了几次矿震，民间便出现了一些近期要发生地震的传言，就连发生的日期、级别都说的很精确，并在亲朋好友间互相转告，给部分民众带来了不小的恐慌心理。那么如何来判断这些传言的真伪及消除由此带来的恐慌心理呢？ 在地震预报还不过关的今天，尤其是在已经发生过破坏性地震的地区地震谣言是一种经常发生的社会现象，它是由于心理恐慌导致的一种社会灾害。 事实越来越证明，地震谣言是完全可以杜绝的，关键一点是要不信谣、不传谣，用防震减灾知识消除恐震心理，用科学代替封建迷信，用地震预报法 -
朋友之间如何重色不轻友？
所谓朋友，决不是一定得经常见面不可的。用你自己的方式，去珍惜你的朋友吧。烦恼：一周辛苦的5个工作日以后，常在周末约上自学生时代就很要好的闺中密友见见面。不过，最近因为有了男朋友，想在周六和周日与好朋友见面，变得越来越困难，也因此被朋友指责为“重色轻友”，我觉得很受打击。对于怎么处理好与男朋友交往，又保持朋友之间相处依旧两者的平衡，我感到很烦恼。答案：用自己的方法，珍惜朋友“明明已经和朋友约好了，却在最后关头被他叫了出来”类似这样的情况先不提，不过仅仅因为在周末很难见面，就把男朋友放在优先的位置，不觉有些极 -
帮助朋友但别为难自己
心理医生：我和小马是读研究生时的同学。读书期间，我找了一份兼职工作，很快就升了部门主任。小马一直生活比较困难。于是我想利用手头的一笔可自由差遣的经费，请他来做兼职销售。但怕日后需要辞退时不好说出口，便称这份工作是为他争取来的，什么都是领导说了算。但小马的业绩一直不能达到要求。第二个月，我只好请来专业人士，同时减了小马的薪水。结果他说我贪污了该给他的钱。两人不欢而散。我很郁闷，希望您能帮帮我。答：可以看出你是一个善良的人，但是你没有把握好同学友谊和工作责任之间的关系，加上你处理不当，导致了两人关系破裂。你最 -
交朋友别有羊群心理
一种名为古比的鱼，雌鱼通常会对其他雌鱼追求的雄性古比鱼表现出更强的竞争意识，这一特性与女性择偶时的心态十分相似。女性在选配偶时过分关注其他同性的看法，没有主见，缺乏判断力，心理学上将其称之为“羊群心理”。何谓“羊群心理”？羊的视力非常差，只能看到近处的东西，远一点的看不清楚，于是只好跟着眼前的那只羊走，而眼前那只又会跟着它前面的那一只走。结果，整群羊都似乎走向同一方向。一个男人，当他的身边有很多异性追求的时候，女人会认为他是有魅力的；然而同样是这位男士，没有其他异性追求他时，女人给他的魅力评价大大降低。心
