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会忘记 轻松一路相送
学会忘记 今天在清理房间的时候，终于狠狠心把一些不舍很久、却也没有什么大不了用场的物件扔掉。看着清理过的房间，觉得舒畅多了。 端着一杯茶，静静地坐着，禁不住思绪万千。房间里的东西、杂了，看上去不舒服。心房里呢？也该清理清理，把该扔的扔掉，这就是“忘记”吧。 忘记有时比记住更重要。亲朋间偶有不周，领导表扬偶有疏漏，奖金分配偶有不公……陈谷子兰芝麻鸡毛蒜皮把心房塞得满满的，耿耿于怀，放弃不下，鸡争鸭斗无休无止，这样的人，活着又怎能轻松、舒畅？还有的，心房里充斥的是个人的名利是非恩怨针尖儿大的 -
读大学到底为了追求什么
无论是就业、创业，还是技术创新，竞争力来源于人的活力，大学生应该对学习内容与安排做出自己的选择和决定。高等教育既要培养专门人才，又要广泛对青年和成年人开放，培养各类通用实务人才●学生围着学历文凭转，不能真正成为学习的主体，就难以成为择业和创业的主体，这样的学生毕业后待业或下岗不足为奇。用人单位单凭学历录用，不能真正选贤与能，就难以避免冗员和庸员，这样的单位在市场竞争中陷入困境也不足为怪 ●高等教育应该从学历文凭教育转变为学位课程教育，从一考定终身并一次学完的学习制度转变为专科与本科学分相通的终身可及的学习 -
压力具有传染力 影响夫妻关系
每天，工作压力都动摇着人们的婚姻生活。各种研究表明，百分之25到百分之40的工人认为工作压力太大，有百分之56的人的配偶因此也跟着倒霉。心理学家认为，压力是一种极具传染力的东西，除非采取措施，否则它可能会破坏婚姻生活。 配偶的某些工作状况的变化，如在工作中的职责变化-升迁、降级、责任增大-般会在心理上给另一方造成深刻影响，加重另一方的压力。心理学家建议，为了解决压力带来的问题，夫妻双方应经常彼此交流，虽然这对解除当时的压力“无济于事”，但确实有益。另一方自己也应该采取各种措施缓解压力，比如经常外出 -
独居男女要谨防“星期天抑郁症”
星期天等节假日到来时，你会感到孤独烦躁、心神不宁吗？心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突，夫妻长期两地生活和单身独居是抑郁症产生的直接原因。 如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理。类似现象在一些特殊职业中也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律，夫妻双方时常不能 -
人际交往：睚眦必报的人疑心重
战国时期，魏国中大夫范雎被逐出国境，后来他改名换姓逃到秦国。因范雎能言善辩，很快获得了秦昭王的赏识，被封为上卿。春风得意的范雎重重酬谢对其有恩的人，同时对与他有嫌隙的人，他必要报复。后来，这个故事被收录在《史记.范雎蔡泽列传》：“一饭之德必偿，睚眦之怨必报”。 人们便用这个成语比喻心胸极其狭窄。而在心理学上，睚眦必报者还有另一个特质———疑心重。在生活中，睚眦必报的人凡事都斤斤计较，更常常怀疑别人在故意欺负他。在职场上，同事不小心“得罪”了他，如算错了工资，开玩笑开过了头，这都会在其心里种下“仇恨” -
减压奇招：六个令你震惊减压法
策略一：随时接吻“当我辛苦工作一天回家后，我会吻我的丈夫，不好的事情就不再要紧了，”在诺克斯维尔47岁的会计师谢丽尔说。科学认为：她意识到某事情。最近的一份研究报告发现，在2000名夫妇中，那些只有在性爱时才亲吻的夫妇，更容易受到压力和抑郁的折磨，机率是那些就一时冲动经常接吻的夫妇的8倍。 研究领导人劳拉伯曼博士解释说：“接吻缓解压力，原理是通过创造连通性意识，这使身体释放抗衡压力与忧郁的化学物质--内啡肽。”策略二：以拥抱治疗感情年报带来了更多的好消息：在北卡罗来纳大学的研究人员最近发现牵手和拥抱
