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情绪紧张在所难免
问：不知为什么只要当众讲话我就会感到紧张害怕，并出现身体反应，心跳加快，脸红、掌心冒汗，双腿发软、嗓子发干等。甚至还会出现大脑一片空白的情形。为此，我感到非常苦恼，该怎么办才会消除我这种紧张的情绪呢？ 答：你的这种怯场心理是现在很多人都有的难题。在现代社会里，人们不但要有生老病死，还有竞争、就业、工作挫折、人际交流等各种压力，面临如此众多的挑战，因而感到情绪紧张是十分自然的。但是如果过渡的情绪紧张，就会有害，甚至视为一种痛苦，总是否定或逃避。由于传统文化的影响，我们从小就在父母的教育下不 -
孩子“使性子”怎么办
问：我的儿子今年11岁了，经在家大吵大闹，与他的父亲顶撞至对打，把昂贵的玩具和他父亲手机也摔了，上课不听讲，每门课能考个四五十分，打也打了，骂也骂了，可就是不管用，怎么办呢？ 答：随着年龄的增长，儿童的独立活动能力逐渐增强，充满着幻想和好奇心，非常想了解世界和身边的事物，所以，什么都想做，什么都想玩，情绪显得不太稳定，因而容易表现急躁、易怒。拆除物件正是这种心理特征的表现，并且对发展智力非常有利，做父母的应该改变判断孩子好坏的传统观念，要孩子像大人一样才是好孩子的观念不仅不符合孩子成长、发育的规律， -
夫妻间需要调味剂
问：最近不知为什么，我与妻子的感情很不合，动不动就争吵，有时为了孩子，有时为了父母。我也试着与她好好相处，可有时遇到烦心的事就控制不住自己，经常两人生闷气，真的很无奈，该怎么办呢？ 答：从心理学角度出发，我们提出以下几条行之有效的方法： 1.彼此自我暴露 夫妇间每星期可抽出一点时间，双方倾诉表白、自我暴露。因为经常交换意见属于夫妻间正常的感情疏导，它是维系双方感情的主要纽带之一，又是保持夫妻双方身心健康的重要手段。 2.交换一些恭维话 大多数夫妻关系失调都是因为忽略了 -
早恋，危险的花朵
问：我的女儿今年上初三了，最近变得越来越爱打扮，成绩也下降了，班主任告诉我女儿正在谈恋爱。现在早恋问题已越来越普遍，我想制止她，但怎样做才能起到好的效果呢？ 答：进入中学的孩子正处于生长发育的第二高峰，有很强的自我意识、很丰富的情感，心理和感情上的种种需求与成年人交往已得不到满足，于是开始了早恋。青少年早恋的信号主要表现为：爱打扮，十分注意修饰，常对着镜子左顾右盼，迫切要求父母添置时髦的服装；上课注意力无法集中，学习成绩急剧下降，活泼好动的孩子忽然变得沉默，不愿和父母多说话；在家坐不住，进进出出很频 -
学校恐怖症可以治疗
问：我女儿今年已是五年级的学生了，最近不知为什么总逃学，一提起上学就恶心呕吐，浑身难受，去医院检查也没有躯体方面的疾病，这可怎么办呢？ 答：你好，你女儿现在的状况是一种典型的学校恐怖症。所谓学校恐怖症是儿童对学习特定环境异常恐惧，强烈拒绝上学的一种情绪障碍，是儿童恐怖症中的一个特殊类型。该障碍是儿童情绪障碍中较为常见的一种，目前缺乏确切的患病率报道，在女生中多见。该病突出表现为对上学表现出明显的焦虑和恐惧，拒绝上学，其中有部分儿童在上学当日清晨或前一天夜间出现头疼、头晕、腹痛、腹泻、呕吐等不 -
瘦，并不是一种美
问：我女儿今年20岁了，是一名高校的大一学生，自从孩子考上大学以后，学习压力变小了，整日注重打扮，追求完美，特别怕胖，为此饭量越来越少，有时一天只吃一个苹果，家里人天天教育她，可都无济于事，这可怎么办呢？ 答：你好！你女儿现在的情况已趋于神经性厌食症的倾向。神经性厌食症早期恐惧发胖和拒绝正常进食造成体重下降至明显低于正常标准，并有青春期发育停滞、闭经等症状，如果不尽快给予治疗干扰，其后果是令人担忧的。现代社会文化观念中，把女性的身材苗条作为自信、自我约束、成功的代表，大量的媒体宣传也把大力减肥、追
