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内观疗法案例--“七天改变我一生!”
患者小文,27岁,两年前因丈夫酗酒成性,并出现外遇,从而出现强烈的情绪不安和反复洗涤的行为。此时正值她孕期,虽然丈夫决心痛改前非,但她仍无法停止反复洗涤,双手已经洗的褪皮,她觉得家里全部被所谓“肮脏”的东西污染了。她把丈夫赶出了家门,自己回到了母亲(离异单身)家居住,仍洗涤不止,殴打母亲,曾经连续两天两夜不间断地洗涤衣物及身体,禁止母亲外出,将房门反锁,以至于家里的食品已经没有了,最后母亲趁其精疲力竭而晕倒之机逃跑求助。 母亲带她去济南等地住过几次院,用过各种抗抑郁剂,但效果不理想。听人介绍,来到我院 -
老人心理健康十条标准
良好的心理素质有益于增强体质,提高抗病能力。老年人应该具有怎样的心理状态才算是健康呢?有关学者制定了10条心理健康的标准。 一、充分的安全感安全感需要多层次的环境条件,如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等。其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾,有了家才会有安全感。二、充分地了解自己能够客观分析自己的能力,并作出恰如其分的判断。如过高地估计自己的能力,勉强去做超过自己能力的事情,常常会得不到想象中的预期结果,使自己遭受打击;过低地估计自己的能力,常常会产生抑郁情绪。三、生活目 -
企业家的心理健康不容忽视
刘先生,41岁,是一家民营企业的老板。这几年凭着国家的好政策、地方政府的扶持、个人的勤奋努力、良好的人际关系等,他的企业由一个资产不足万元的小企业逐渐发展为现在固定资产上千万、员工百余人的大企业,自己也被评为优秀民营企业家、当选为市人大代表,在外人眼里可谓名利双收。可他内心的苦闷有谁知道:心理压力过重,内心孤独,缺乏安全感,心理承受能力下降,失眠,情绪低落,焦虑不安,终于有一天他从五楼办公室的窗口一跃而下,结束了自己曾经辉煌的一生。 之前,刘先生因为心理压力过大、失眠、情绪低落、兴趣下降曾去一家心 -
成绩好并非孩子笨
在事业单位工作的王女士有一个幸福的家庭,丈夫事业有成,儿子活泼可爱,一家人其乐融融。可是,幸福的家庭也有自己的苦恼。儿子贝贝在附近的小学读一年级,刚刚上学没多久,王女士已经几次被班主任叫到学校参加家长会了。据老师反映,贝贝在学校非常任性,成绩差,上课时注意力不集中,甚至在课堂上乱跑、乱跳,扰乱课堂秩序,作业不能按时完成,爱发脾气,经常与同学吵架。王女士以为是孩子贪玩所以才成绩差,多次跟孩子交流却始终没有效果,而且这种情况越来越严重。 贝贝的表现属于“儿童多动症”。多动症是一种常见的儿童心理疾病,以 -
饮酒能助眠吗?
酒作为一种文化与人类结下几千年的缘分。酒有益也有害。酒能通血脉,利筋骨,壮神御寒,所以有人借酒御寒。但酒也可伤神耗血,损胃烁精,对嗜酒如命的人可能是致命伤。 许多人误认为酒能助眠,因为饮酒后能使人产生倦意。甚至有人心情欠佳时,或无法排遣忧伤时,便借酒消愁,一醉方休,希望能很快昏昏睡去,忘却人世间一切烦恼。 现实生活告诉我们,有大量饮酒习惯的人,其实睡眠时间并不少,只是睡眠质量很差。酒类饮料都含有不同百分比的酒精,酒精确实能起到催眠的作用,在短时间内可以使人人睡,但睡眠 一直停留在浅睡眠阶段 -
遗尿与睡眠有何关联?
夜间遗尿是儿童常见的睡眠问题之一。遗尿症通常指五岁以后的儿童仍不能控制排尿或者不能从睡眠中醒来自觉排尿,如果儿童遗尿发生在睡眠中,称为夜间遗尿。 遗尿可以是器质性、生理性和功能性。 器质性遗尿主要由泌尿系统先天性或后天性疾病所造成。例如先天畸形、结石,各种原因如脊柱裂等所致的神经源性膀胱。这类遗尿常常有白天尿失禁现象。 生理性遗尿大多和不良生活习惯有关。睡前饮水过多、饮酒、夜间睡眠时太冷以致汗液分泌减少,而肾排量增加等原因。在睡眠中,大脑对膀恍的控制能力减弱造成。